食材明细
- 微辣 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒鱿鱼须的做法步骤
-
1准备好鱿鱼须，打花刀，切成鱿鱼卷。 -
2洋葱切成片、红辣椒切成大圈，姜切成丝，鱿鱼用料酒和胡椒粉抓匀腌一会儿。
-
3盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽、米酒调成汁待用。
-
4起锅烧油，油七成热时，下入鱿鱼须和姜丝快速翻炒变色。
-
5铲至一边，下入洋葱和辣椒翻炒断生。
-
6加入调好的汁，快速翻炒均匀出锅。
-
7好了，简单又美味，营养又健康的一道快手菜。
小窍门
炒鱿鱼一定要大火，快速翻炒，不能炒久了，要不能会好老，咬不动哦??。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 腊肉杂蔬小炒
- 招财进宝
- 荠菜炒年糕
- 蚕豆炒鸡蛋
- 冬去春来
- 上海阳春面
- 肉包跟豆腐包
- 金桔酱
- 春笋炒肉丝
- 家常炖青鱼
- 熊猫饼干
- 豆渣花卷
- 青笋虾仁
- 南瓜面包
- 燕窝冰糖雪梨
- 芹炒三丝
- 爆浆鸡扒
- 鲜美鱼头汤
- 轻乳酪芝士蛋糕(6寸)
- 葱香薯饼
- 猪肉丸子白菜汤
- 五花肉生菜炒年糕
- 香干炒酸菜
- 红烧腐竹
- 盐水梅蛤
- 无可指摘
- 无可救药
- 无可无不可
- 无可柰何
- 无可比拟
- 无可比象
- 无可置喙
- 无可置疑
- 无可置辩
- 无可言状
- 无可訾议
- 无可讳言
- 无可辩驳
- 无可非议
- 无可非难
- 枫桥送丁凤（明·高启）
- 枫桥送别图追赋送刘汝器太守（明·程敏政）
- 枫桥道中（宋·武衍）
- 枫桥酬张季思（宋·释居简）
- 枫桥（宋·张侃）
- 枫桥（宋·张孝祥）
- 枫桥（宋·胡珵）
- 枫桥（宋·范成大）
- 枫桥（宋·郭附）
- 枫桥（宋·释元肇）
- 枫桥（宋末元初·汤仲友）
- 枫桥（清·张鹏翮）
- 枫桥（清·舒位）
- 枫泾三桥清风阁与青云小红茗话观灯（当代·魏新河）
- 枫泾小瀛洲水榭燕饮（当代·魏新河）
- 原子力显微镜在大分子研究中的应用/新世纪学术创新团队著作丛书
- 畜产食品工艺学(全国高等院校食品专业规划教材)
- 大遗址外部性治理研究/中国大遗址保护博士论丛
- 特禽生产学(普通高等教育十二五规划教材)
- 职场口语应急关键词/应急关键词即学即用系列
- 从传统到现代--西方社会福利观的演变与转型
- 国际文化遗产保护理念在中国的适用性研究/中国大遗址保护博士论丛
- 留学口语应急关键词/应急关键词即学即用系列
- 日常口语应急关键词/应急关键词即学即用系列
- 旅游口语应急关键词/应急关键词即学即用系列
- 永丰库(元代仓储遗址发掘报告乙种第3号)(精)/宁波文物考古研究丛书
- 微积分(Ⅱ)/南京大学大学数学系列
- 理化测试(Ⅰ大学化学实验教学示范中心系列教材)
- 一路想起又一路遗忘
- AutoCAD2013实用教程(工程图学精品共享课程建设系列教材)