食材明细
- 微辣 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒鱿鱼须的做法步骤
-
1准备好鱿鱼须，打花刀，切成鱿鱼卷。 -
2洋葱切成片、红辣椒切成大圈，姜切成丝，鱿鱼用料酒和胡椒粉抓匀腌一会儿。
-
3盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽、米酒调成汁待用。
-
4起锅烧油，油七成热时，下入鱿鱼须和姜丝快速翻炒变色。
-
5铲至一边，下入洋葱和辣椒翻炒断生。
-
6加入调好的汁，快速翻炒均匀出锅。
-
7好了，简单又美味，营养又健康的一道快手菜。
小窍门
炒鱿鱼一定要大火，快速翻炒，不能炒久了，要不能会好老，咬不动哦??。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 香煎杏鲍菇
- 炝炒圆白菜
- 粗粮至上——补肾益气芝麻面包
- 香炸鸡翅
- 葡式蛋挞
- 娃娃菜炒木耳
- 猫儿朵饼干
- 鸡腿胡萝卜蘑菇汤
- 荷美尔培根美味大不同----培根朝蒜苗
- 麦金镇丸子西红柿紫菜汤
- [荷美尔] 迷你脆底小比萨
- 培根杂蔬炒饭
- 培根金针菇卷
- 5分钟微波炉彩虹杯子蛋糕
- 青芥鲷鱼土豆沙拉
- 芙蓉蛋
- 咸鱼茄子煲
- 果果奶昔
- 米饭蛋糕
- 香辣酸菜肉片
- 奶香浓郁的椰丝牛奶小方
- 紫薯面包
- 咸金桔
- 苹果派
- 牛油果冰淇淋
- contract out
- contract out to
- contractual
- contracture
- contract worker
- contradict
- contradiction
- contradictory
- contradistinction
- contraflow
- contrail
- contraindicate
- contraindication
- contralto
- contraposition
- 凄凉犯 同蘋湘徘徊方塘之上，野风袭人，洒（清末民国初·冯煦）
- 凄凉犯 咏残荷，用姜白石韵。社中课题（清·顾太清）
- 凄凉犯 墨梅（清·沈鹊应）
- 凄凉犯 壬子中秋，陈实庵太史招集寓斋，倚（清·黄燮清）
- 凄凉犯 壮岁入秦从戎虽滥得勋赏狗尾羊头殊（近现代末当代初·张伯驹）
- 凄凉犯 夜泊万福桥（清·蒋春霖）
- 凄凉犯 夷则羽，俗名仙吕调，犯双调重台水（宋·吴文英）
- 凄凉犯 如社星散，半樱、霜厓诸子相继下世（清末近现代初·汪东）
- 凄凉犯 子韶归自江上，词以慰之（清·沈皞日）
- 凄凉犯 寒暮（当代·崔荣江）
- 凄凉犯 寒更（清·尤侗）
- 凄凉犯 己未除夕（清·杜文澜）
- 凄凉犯 戊辰端午（近现代·吴梅）
- 凄凉犯 故都寒冱梅种难活去岁江南归来载取（近现代末当代初·张伯驹）
- 凄凉犯 旧扇（清·孙鼎臣）
- 中国式现代化开创人类文明新形态
- 礼仪故事
- 5年高考3年模拟 高中政治 选择性必修1 当代国际政治与经济 人教版 2025版
- Python程序设计实践教程 第2版
- 生死场 我这一辈子 小城三月 小二黑结婚
- 中华人民共和国行政诉讼法 案例注释版 双色大字本
- 高考基础卷 物理 2024版
- 暴躁的地球
- 纷扰的世界 环境物理性污染科普读物
- 果树嫁接新技术(第3版)
- 青角
- 全可视脊柱内镜手术
- 景观研究视域中的中国电影(1949-2020)
- 水龙吟 承向军书法作品集
- 连外国人都惊艳的英语口语王