食材明细
- 微辣 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒鱿鱼须的做法步骤
-
1准备好鱿鱼须，打花刀，切成鱿鱼卷。 -
2洋葱切成片、红辣椒切成大圈，姜切成丝，鱿鱼用料酒和胡椒粉抓匀腌一会儿。
-
3盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽、米酒调成汁待用。
-
4起锅烧油，油七成热时，下入鱿鱼须和姜丝快速翻炒变色。
-
5铲至一边，下入洋葱和辣椒翻炒断生。
-
6加入调好的汁，快速翻炒均匀出锅。
-
7好了，简单又美味，营养又健康的一道快手菜。
小窍门
炒鱿鱼一定要大火，快速翻炒，不能炒久了，要不能会好老，咬不动哦??。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 养颜滋补药酒
- 辣炒年糕
- 香辣家常粉条鱼
- 粉蒸排骨
- 米花糖
- 荠菜香菇水饺
- 枸杞银耳雪梨煲
- 【京酱肉丝】
- 生菜豆花
- 黄金荔枝酒
- 干烤小里脊肉
- 【电饭煲做好吃的饭】酱汁咸肉菜饭
- 芝麻酱拌黄瓜
- 自制卤水汁——卤鸭&卤蛋
- 【蜜汁叉烧】---生活原来可以更甜蜜
- 双色包菜
- 纸杯黑洋酥蛋糕
- 秘制卤肘子
- 吐司香蕉卷
- 酥炸野生栀子花
- 话梅排骨
- 家常菜——煎酿辣椒
- 腌新蒜
- CUPCAKE
- 挡不住的美味---多姿多彩的蒸饼
- 白吃干饭
- 白商什么什么的成语
- 白商素节
- 白圭之玷
- 白圭什么什么的成语
- 白圭可磨
- 白圭无玷
- 白天不懂夜的黑用英语怎么说
- 白天什么什么的成语
- 白天和晚上用英语怎么说
- 白天夏天很长吗用英语怎么说
- 白天很活跃用英语怎么说
- 白天见鬼
- 白天越来越长用英语怎么说
- 白头不终
- 声声慢 其九 饯魏绣使泊吴江，为友人赋（宋·吴文英）
- 声声慢 其二 友人以梅、兰、瑞香、水仙供（宋·吴文英）
- 声声慢 其二 和韵赋江梅（宋·李曾伯）
- 声声慢 其二 梅（宋·赵佶）
- 声声慢 其二 逃禅作菊、桂、秋荷，目之曰（宋·周密）
- 声声慢 其二 重过垂虹（宋·张炎）
- 声声慢 其五 宏庵宴席，客有持桐子侑俎者（宋·吴文英）
- 声声慢 其八 寿魏方泉（宋·吴文英）
- 声声慢 其六 畿漕廨建新楼，上尹梅津（宋·吴文英）
- 声声慢 其四 饮时贵家，即席三姬求词（宋·吴文英）
- 声声慢 内乡淅江上作（金末元初·元好问）
- 声声慢 冒雪至充和家中作画，和中仙催（民国末当代初·饶宗颐）
- 声声慢 凉陉寄内（金·蔡松年）
- 声声慢 凤林园词（宋·吴则礼）
- 声声慢 判道士还俗（宋·张枢密）
- C和C++游戏趣味编程
- 吞咽障碍实用康复治疗技术
- 供应链管理(设计运作与改进微课版第2版21世纪高等学校经济管理类规划教材)/高校系列
- 科学(7下ZH新课标共2册)/全优新同步
- 兔子吹吹耳边风
- 过程控制(电气工程及其自动化自动化专业卓越工程能力培养与工程教育专业认证系列规划教材)
- 白居易诗传(但能心静即身凉)
- 数学(2下RJ21春全彩版)/阳光计划小学同步
- 语文(3下全国版)/直击考点冲刺100分
- 科学推理专用教材(广东公务员考试)
- 公共基础知识精选题库(2021版军转干部安置考试专用教材)
- 中学生优秀作文意林作文素材合订本(总第65卷2020年22期-24期)
- 读字录(上中下)/汉字语料库分析丛书
- 儿童心理百科(共10册)
- 辛弃疾词鉴赏辞典(珍藏本)(精)/中国文学名家名作鉴赏精华