食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
三色海带丝的做法步骤
-
1食材：胡萝卜、茭白。 -
2海带丝（已清洗）。
-
3将茭白剥壳清洗，并切成丝，待用。
-
4将胡萝卜清洗去皮，并切成丝，待用。
-
5先将海带丝下入沸水中焯开2分钟后捞出待用。
-
6再将切好的胡萝卜下入沸水中焯开捞出待用。
-
7锅置火上到油烧热，下入茭白丝翻炒翻炒。
-
8接着，合入焯好的海带丝翻炒一下。
-
9然后，合入焯好的胡萝卜丝，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 酸菜肥肠煲
- 水煮鱼
- 南瓜焖腊鸭腿
- 凉瓜浸蛏子
- 喷香可口的---家常蕨菜饼
- 烤箱处子秀----烤全鸡
- 清汤泥鯭仔
- 海鲜炒饭--剩饭利用
- 健康方便新美味——炸四酱
- 家常滋补靓汤-----莲藕煲棒骨
- 鱼骨莼菜粥
- 青椒炒塘虱鱼
- 绝对美味----泡椒青条鱼
- 锡纸烤罗非鱼
- 红茶馒头
- 鸭肉炒口蘑
- 五花肉炒藕片
- 年菜之一@@ 今年又有鱼
- 家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤
- 西葫芦炒鸡脯肉
- 香酥松软肉烧饼
- 就爱那一口脆骨-----香菇鸡拐
- 非常美食--韭菜炒蚕蛹
- 家常炒米
- 晚餐时间----苦瓜焖金边鲳鱼
- 黑暗中的英雄用英语怎么说
- 黑暗什么什么的成语
- 黑暗化用英语怎么说
- 黑暗君主用英语怎么说
- 黑暗地狱
- 黑暗的过道用英语怎么说
- 黑暗神用英语怎么说
- 黑更什么什么的成语
- 黑更半夜
- 黑曼巴精神用英语怎么说
- 黑松什么什么的成语
- 黑松使者
- 黑板在墙上面吗用英语怎么说
- 黑板左上角用英语怎么说
- 黑水什么什么的成语
- 挽范节干二首（宋·陈著）
- 挽范苇斋（明·郑文康）
- 挽范通直（宋·员兴宗）
- 挽茅山隐者（明·丘浚）
- 挽荃麟（民国末当代初·聂绀弩）
- 挽荆南帅张左司诗（宋·项安世）
- 挽荆山叔祖（清·徐绍基）
- 挽草堂李先生为李居恭（元末明初·王翰）
- 挽草衣道人（明·李时行）
- 挽荣教谕（明·胡奎）
- 挽莫与伦（宋·胡矩）
- 挽莫子晋丈（宋·孙应时）
- 挽莲塘吴孺人 其一（宋·金履祥）
- 挽莲塘吴孺人 其三（宋·金履祥）
- 挽莲塘吴孺人 其二（宋·金履祥）
- 近岸水波的解析理论(精)
- 三江源区草地植物图集(精)
- 世界前沿技术发展报告(2011)
- 仙居飞凤岩大型古地下工程洞室群科学技术问题研究(精)
- 免疫应答导论(中文版全彩色)
- SOA概念技术与设计(英文版)/服务计算技术丛书
- 对等网络安全技术
- 人体解剖学概要(全国高等医药院校规划教材)
- 鄱阳湖生态环境保护和资源综合开发利用研究
- 病理学(普通高等教育十二五规划教材)
- 城市土地利用与规划
- 研发联盟激励机制设计/科学经管文库
- 线性代数
- 医学发育生物学(第3版)
- 多靶标的中药活性成分/中药药理活性成分丛书