“银耳，富含天然胶原蛋白，是传统的美容养颜之佳品，价格也很便宜，是人们都吃得起的滋补佳品，有“平民燕窝”之美誉。
红枣，自古就是爱美女人最喜欢的食材，有“一日仨枣，容颜不老”之说，今天我就给大家分享一道美容养颜粥——银耳红枣大米粥”
食材明细
- 甜香 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
银耳红枣大米粥的做法步骤
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1准备食材。 -
2这是我睡觉前泡的银耳和红枣，大米是今天早上淘洗干净的，银耳撕成小朵，红枣切小丁。
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3水开下入银耳放一小勺花生油。
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4熬出胶后下大米继续熬制半小时。
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5最后下入红枣熬制20分钟。
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6一锅满满胶原蛋白银耳红枣大米粥就熬好了。
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7想要皮肤好，就多喝这个美容养颜粥。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
早餐