“进入夏季了，夏天最不能贪凉的就属三伏天了，外热内冷最伤身体，自己炒制了一款简单的茶饮，温宫暖胃、去湿气是女人夏季的必备之饮，一勺姜米茶一颗大枣两个桂圆沸水冲泡，好味道。”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
姜米茶的做法步骤
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1买带泥的姜洗净切条状备用。 -
2大米半碗。
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3微火先入姜锅内翻炒，水分很大需要耐心不停翻炒，直至姜八成干。
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4入大米翻炒。
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5炒制1个钟头??炒到姜米都呈金黄色即可出锅，满满一碗姜炒干后也就这么点。
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6凉后装入瓶内随喝随取。
使用的厨具：不粘锅
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饮品