食材明细
- 酸咸 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
番茄炒菜花的做法步骤
-
1菜花半个切成小朵，清洗干净。 -
2姜、蒜分别切末。
-
3蕃茄一个切成小丁。
-
4锅内烧开水加几滴油和少许盐，放入菜花煮30秒。
-
5煮好的菜花盛出控水。
-
6锅留底油，下姜末、蒜末小火炒香。
-
7加入蕃茄炒软炒出茄汁。
-
8加入菜花大火翻炒几下，调入盐和鸡精炒入味。
-
9成品图。
小窍门
1、菜花处理好最好提前焯一下水，这样下锅可缩短炒制的时间。
2、喜欢酸味浓一点的朋友，炒制的时候可适当加勺一勺蕃茄酱。
2、喜欢酸味浓一点的朋友，炒制的时候可适当加勺一勺蕃茄酱。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 香葱肉松面包卷
- 罗汉果金橘茶
- 杭椒牛柳
- 草莓奶昔思慕雪
- 喵星人版挤挤面包
- 糖醋西葫芦
- 酸奶戚风蛋糕
- 双味焗番薯
- 【我的破壁主张】热玉米汁
- 黄金满盘——杂蔬炒馒头
- 蜜汁风味烤鸡翅
- 卤香鹌鹑蛋
- 香菇肉丝菠菜面
- 海绵杯子蛋糕
- 手擀菠菜面
- 培根披萨
- 奥尔良鸡翅
- 杂粮红枣粥
- 蔓越莓玉米片饼干
- 咸味虾花螺豆腐汤
- 小人最爱的一道菜——昂刺鱼蒸蛋羹
- 冬笋炒豆干儿
- 冬笋炒油菜蕻
- 蘑菇奶酪焗饭
- 黄瓜炒火腿
- 后车什么什么的成语
- 后进之秀
- 后进什么什么的成语
- 后进领袖
- 后院什么什么的成语
- 后院起火
- 后顾之忧
- 后顾之患
- 后顾之虑
- 后顾之虞
- 后顾什么什么的成语
- 吐丝什么什么的成语
- 吐丝自缚
- 吐什么不什么的成语
- 吐什么之什么的成语
- 咏史（清·靳荣藩）
- 咏史（清·龙燮）
- 咏史（清·龚自珍）
- 咏史（清末民国初·施士洁）
- 咏史（清末民国初·许南英）
- 咏史（清末民国初·陈毓瑞）
- 咏史（清末近现代初·沈尹默）
- 咏史（清末近现代初·黄节）
- 咏史（辽·萧瑟瑟）
- 咏史（近现代·启功）
- 咏史（近现代·吴寿彭）
- 咏史（近现代·洪存恕）
- 咏史（近现代·王浩）
- 咏史（近现代·盛世英）
- 咏史（近现代·章以荣）
- 红色的球(手眼协调)/小熊趣趣婴幼儿启智阅读0-3岁托育启蒙课系列
- 数学启蒙贴纸书(4)
- 千分之一喜欢(原名全能大佬又被拆马甲了)
- 从儿童的兴趣到思维(运用探究循环规划幼儿园课程)
- HTML+CSS3+jQuery网页设计案例教程(高等职业院校互联网+立体化教材)/软件开发系列
- 魔法数学(大魔术的数学灵魂)/数学桥
- 新青年/大益文学
- 环行中国
- 论帝国(美国战争和世界霸权)
- 翻译硕士
英汉词条互译词典(第5版) - 初中语文阅读训练五合一(中考第11次修订)/一本
- 现代礼仪教程(名师名校新形态通识教育系列教材)
- 动手玩转世界(地图立体人文版)(精)
- 尼尔斯骑鹅旅行记(彩绘注音版)/小学生拓展阅读系列
- 电子管风琴名曲集(10全国音乐院校电子管风琴教育联盟系列教材)