“这个饭团只要几分钟就搞定，特别简单，而且营养也很丰富，有菜有肉又有饭，做成饭团孩子自己就可以拿着吃，如果孩子大一点也可以让孩子自己来捏饭团，如果你有一些卡通的模具也可以做成卡通形状就更吸引孩子了
我这次用的是谷物米，比一般的米品种更多，如果家里没有也可以用普通的米来替代，这个米会更香更好吃一些。
我里面放了四季豆，四季豆一定要彻底煮熟，不然是不能吃的，
如果没有香肠也可以用肉松替代也很好吃”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
香肠紫菜饭团的做法步骤
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1准备谷物米60g。 -
2将米洗干净加入140g水，水太多会很软，一起称重就是200g。
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3将米放入碗里，跟大人的一起煮熟。
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4煮好就是这样的。
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5四季豆先煮一下。
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6加入鸡肉小火慢煮，用筷子插一下能插透就是熟了马上捞出。
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7准备一块熟食菜板，把鸡肉、香肠、四季豆全部切丁备用。
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8准备一个大碗把米饭、鸡肉、香肠、四季豆、紫菜碎全部混合。
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9用保鲜膜包成球就可以了。
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小窍门
1、没有谷物米也可以用普通的米替代或者自己做杂粮饭也是可以的。
2、香肠也可以替换成肉松。
3、四季豆可以替换成胡萝卜、菠菜等等。
2、香肠也可以替换成肉松。
3、四季豆可以替换成胡萝卜、菠菜等等。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食