“宝贝超级喜欢??西蓝花，搭配胡萝卜，色泽鲜亮，营养丰富。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西蓝花小炒的做法步骤
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1备好食材 -
2胡萝卜切菱形片，葱花切碎。西蓝花去梗撕成小朵，放水里加少许盐浸泡10分钟。朵
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3水烧开，放入泡好的西蓝花和胡萝卜焯水1分钟
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4烫好，捞出控干水
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5锅置旺火烧热，加油，葱花爆香
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6加入胡萝卜片，炒稍微变色。
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7加入西蓝花，味极鲜翻炒熟
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8加盐，翻炒均匀，盛出。
使用的厨具：炒锅
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