“秋葵可保肝、补钙、防衰老，耐缺氧，连那层包着籽黏糊糊的液体，也能助消化，降血脂。对于有糖尿病的人士而言，秋葵是具有很大针对性的保健食材。”
食材明细
- 原味 口味
- 未知 难度
炒秋葵的做法步骤
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1秋葵去头洗净，蒜切末，辣椒切丝待用 -
2水烧开先下秋葵煮片刻后捞起沥干水分待用
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3起锅热油放蒜末后下秋葵大火炒随后放辅料炒熟即可。
所属分类：
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