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诗文 营养米糊
释义
营养米糊的做法

食材明细

主料
  • 大米 适量
  • 小米 适量
  • 枸杞 适量
  • 大枣 2颗
  • 熟花生 适量
辅料
  • 花生碎 1勺
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

营养米糊的做法步骤

  • 营养米糊的做法步骤:1
    1
    准备大米,小米,枸杞,熟花生米(原味),红枣两颗。
  • 营养米糊的做法步骤:2
    2
    食材淘洗干净,大枣去核,剪成条状。
  • 营养米糊的做法步骤:3
    3
    食材放入九阳豆浆机,加水至最低刻度线。
  • 营养米糊的做法步骤:4
    4
    启动豆浆机,选择“营养米糊”,20分钟左右米糊就做好了。
  • 营养米糊的做法步骤:5
    5
    由于添加了红枣,会有微微的甜味,如果不是特别喜食甜味可以不必加糖,撒上一勺花生碎就会很香了。
  • 营养米糊的做法步骤:6
    6
    冬日营养米糊。

小窍门

豆浆里面加入红枣一举两得,补血同时又可以增加甜味,对于需要控制体重的人是再好不过的了。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   家常菜   早餐  
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更新时间:2024/12/22 18:09:16