“银耳莲子羹，滋补健身、润肤养颜的佳品，每天吃一碗，皮肤水水嫩嫩哒！”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
银耳莲子羹的做法步骤
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1清洗干净银耳，泡发后撕成小朵备用。 -
2清洗红枣备用。 -
3清洗桂圆干备用。 -
4清洗枸杞备用。 -
5清洗莲子备用。准备冰糖。 -
6清洗陶瓷养生壶备用。 -
7养生壶放入除枸杞以外的食材，慢炖四小时。关电焖2小时。重新慢炖4-6小时，直至熬煮至汤汁浓稠。快炖好时加入枸杞。 -
8成品。
小窍门
桂圆干，根据体质，酌情选加。
使用的厨具：养生壶
所属分类：
羹类
家常菜
汤羹