食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤
-
1取苦菊洗净。 -
2紫甘蓝洗净。 -
3小番茄洗净。 -
4鸡脯肉洗一下。 -
5片成薄片。 -
6取小许花生油。 -
7刷在锅底。 -
8放鸡肉煎。 -
9翻面。 -
10煎至两面金黄色即可。 -
11煎好的鸡脯肉切块。 -
12牛油果去皮，切块。 -
13所有的材料摆盘。 -
14取沙拉汁。 -
15淋在食材上。 -
16成品。 -
17成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 豆沙包
- 青椒炒木耳
- 剁椒卷心菜
- 以前见外婆做过的--白菜煮剩饭
- 地中海风情---普罗旺斯炖菜
- 小虾韭菜鸡蛋汤
- 芋头蘸糖
- 【冬之恋】浪漫的感觉
- 微波炉烤鸡腿
- 酱蒸小海鱼
- 青椒炒蛋
- 香辣------洋葱土豆片
- 鸭肉炒口蘑
- 新手入门级---佛罗伦天妮小饼
- 酱茄花
- 【秘制红烧肉】解馋更简单
- 酱大骨炖粉条
- 【抹茶酥】淡淡的茶香淡淡的绿
- 五花肉炖杏鲍菇
- 清炒莲藕
- 火腿西兰花
- 麻辣三丝
- 健康、营养又美味的火锅－－－排骨火锅
- 麻辣杏胞菇
- 暖冬的菜饭
- 蛇什么什么而的成语
- 蛇什么什么肠的成语
- 蛇什么什么脚的成语
- 蛇什么什么腕的成语
- 蛇什么什么落的成语
- 蛇什么什么行的成语
- 蛇什么什么角的成语
- 蛇什么什么象的成语
- 蛇什么什么针的成语
- 蛇什么什么附的成语
- 蛇什么什么鬼的成语
- 蛇什么什么龙的成语
- 蛇什么佛什么的成语
- 蛇什么兽什么的成语
- 蛇什么吞什么的成语
- 海月寿吕养浩（明·龚敩）
- 海月岩二首（元末明初·赵汸）
- 海月岩（宋·戴应魁）
- 海月岩（明·何潜渊）
- 海月岩（明·刘鸿渐）
- 海月庵观灯（明·王鏊）
- 海月庵观镫（明·王鏊）
- 海月星天之观（宋·戴复古）
- 海月楼坐雨（清·顾横波）
- 海月谣 送赵永兴宰（宋·韩淲）
- 海月谣（宋·贺铸）
- 海月风帆（明·卢宽）
- 海月（宋·释普宁）
- 海月（明·张煌言）
- 海月（明·成鹫）
- 现代散文话语形态与审美
- 模具识图与制图(模具制造技术培训读本)
- 聚丙烯成型技术问答
- 烹饪营养卫生学(高等职业教育旅游管理类专业教材)
- 印象建筑(夏克梁建筑写生创作)
- 电工常用工具和仪表/电工基础读物
- 城市停车设施规划方法与信息诱导技术
- 粉丝生产新技术
- 绿色智能建筑工程技术
- 金属材料及热处理(初\中级工适用机械工人职业技能培训用书)
- 行摄德国/摄影非常道系列
- 建筑混凝土/新型建筑材料与施工技术问答丛书
- 实习医师手册
- 心脑血管疾病知识手册
- 前列腺炎自测与康复/家庭医学手绘丛书