“看到冰箱里的剩米饭和午餐肉，本来想减肥的我又做了这个饭团来当午餐????”
食材明细
- 奶香 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
午餐肉西蓝花奶酪饭团的做法步骤
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1西蓝花取小朵，洗净，焯水。 -
2将奶酪，西蓝花，少许午餐肉切碎，放入米饭中，撒点黑芝麻。 -
3微波炉加热30秒，使奶酪融化，然后搅拌均匀。 -
4把搅拌好的米饭整成方形备用。 -
5午餐肉两面煎一下。 -
6把煎好的午餐肉摆到饭团上。 -
7上面放上海苔条，美味可口的午餐肉西蓝花奶酪饭团就做好了。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐