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诗文 南瓜泥
释义
南瓜泥的做法
“看到南瓜富含胡萝卜素和维生素A,我想这应该对孩子的眼睛好吧,特做了道婴儿般口感的南瓜泥。孩子的视力令我很忧虑,我监督孩子用眼量、督促孩子吃蓝莓叶黄素片,再给他食补,其他我真的是无能为力了。无论多少年后,你能翻看到我的菜谱,我希望你知道:要爱惜你的眼睛。”

食材明细

主料
  • 南瓜 400克
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

南瓜泥的做法步骤

  • 南瓜泥的做法步骤:1
    1
    准备食材:南瓜去皮、切丁;冰糖适量(如果我吃的话,就不放冰糖了。图中放1块就够了,2块多了)。
  • 南瓜泥的做法步骤:2
    2
    南瓜放电饭锅内蒸25分钟(不需要放水)。
  • 南瓜泥的做法步骤:3
    3
    南瓜蒸好后,放入破壁机内打5秒钟即可,打好南瓜泥,装入盅内。做成婴儿般口感的南瓜泥,它看上去精致些,入口滑滑的、甜甜的,希望你喜欢,算作午餐甜点吧。
使用的厨具:破壁机、蒸锅
所属分类: 快手菜  
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更新时间:2025/3/11 19:37:38