“贻贝所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少，所以吃贻贝是不会发胖的哦，但有一点要注意，不易多食，特别是血脂高的人更不能多食。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
香蒜贻贝的做法步骤
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1贻贝清洗干净，控水备用， -
2大蒜切末，拌入烧烤料，再加入少许玉米油搅拌均匀， -
3将拌好的佐料撒在贻贝上，拌均匀， -
4再撒上面包糠拌均匀，倒在锡纸上， -
5干辣椒切碎，撒在上面，将锡纸包好， -
6烤箱预热，上下火，中层，195度，烤15分钟左右， -
7烤好后，打开锡纸，撒上少许葱花，可以品尝了。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
小吃
海鲜