“梨去燥润肺，大红枣补气养血、养胃健脾，作用多多，红糖补中益气、健脾胃、暖胃的功效，枸杞味甘；性平有提高免疫力、延缓衰老的作用。冬日，一碗红糖大枣梨汤，会滋润肌肤，美容养颜又健体。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红糖大枣梨汤的做法步骤
-
1原料：梨、红糖、大红枣、枸杞。 -
2梨去皮切小块，大红枣去核后切小块。 -
3煲锅中加入清水，加入梨和枣，大火烧开，小火慢熬15分钟。 -
4加入红糖。 -
5搅拌，慢慢熬至红糖溶化。 -
6加入枸杞2分钟后出锅即可。 -
7去燥补血养颜的汤品做好啦。 -
8成品。
小窍门
红枣要选用大红枣，红糖的量根据自己的喜好添加。
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹
秋季食谱
午餐
晚餐