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诗文
儿童营养餐之海之圣艳
释义
食材明细
主料
阿根廷红虾
适量
角瓜
适量
胡萝卜
适量
豌豆
适量
玉米粒
适量
鸡蛋
适量
辅料
火龙果
适量
海苔片
适量
咸甜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
普通 难度
儿童营养餐海之圣艳的做法步骤
1
虾洗净,剔除虾线,煎熟。
2
玉米粒,胡萝卜丁,豌豆与鸡蛋炒熟。
3
不粘锅入适量油,葱蒜末爆香,先后加入胡萝卜,角瓜片炒制,淋入少许酱油,最后加盐调味,出锅前点两滴陈醋增香。
4
火龙果取汁,滴入蒸好的米饭拌匀,整形。一层火龙果汁米饭,一层白米饭,再一层火龙果汁米饭,共三层叠加。注:最下层铺一片海苔
5
摆盘。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 快手菜 学生
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更新时间:2025/10/1 14:19:33