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诗文 排骨山药海带汤
释义
排骨山药海带汤的做法
“山药海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用。”

食材明细

主料
  • 排骨 适量
辅料
  • 山药 适量
  • 海带 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 葱姜 适量
  • 八角 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

排骨山药海带汤的做法步骤

  • 排骨山药海带汤的做法步骤:1
    1
    排骨洗净,放沸水冲焯烫去血水捞出,放入切好的葱姜备用,放几粒八角
  • 排骨山药海带汤的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切滚刀块,山药切条,海带洗净备用
  • 排骨山药海带汤的做法步骤:3
    3
    把焯烫好的排骨放到电饭煲,加入适量的开水,放入海带焖煮30分钟
  • 排骨山药海带汤的做法步骤:4
    4
    再放入胡萝卜山药煮20分钟
  • 排骨山药海带汤的做法步骤:5
    5
    出锅前10分钟放适量盐鸡精调味
  • 排骨山药海带汤的做法步骤:6
    6
    一碗营养丰富,味道鲜美的排骨汤就好了
  • 排骨山药海带汤的做法步骤:7
    7
    你也来试试吧!
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 11:30:44