食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
清炒苦瓜的做法步骤
-
1备好图中材料 -
2苦瓜洗净切好，撒入少许盐，搅拌均匀，腌制一下 -
3蒜米和番茄切好备用 -
4锅内下油，放入蒜米爆出香味 -
5倒入苦瓜，翻炒 -
6苦瓜炒熟后，放入盐调味，煮苦瓜油和盐要多才好吃，最后放入番茄，稍微翻炒，即可 -
7成品图 -
8成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
晚餐
- 凉拌小菜——姜汁豇豆
- 毛豆米炒肉丁
- 辣炒黄河口大闸蟹
- 【番茄配方】尊享布朗尼——浓郁滋味无限散发
- 泡椒凤爪
- 鸡蛋卷
- 辣椒炒茄子
- C妈私房之选——原汁花蛤
- 豉香花菜
- 寿司卷
- 葱油拌面
- 香炸排骨
- 【番茄配方 】紫薯蛋糕卷——很有营养的粗粮蛋糕哦
- 芹菜叶玉米粒煎饼
- 女人美容餐----蒸木瓜
- 酱烧黄骨鱼
- 山楂糕
- 卤肉饭
- 轻松自制蜜红豆（电饭锅版）
- 四川人的味道-------好巴食的正宗四川辣子鸡
- 酸奶戚风蛋糕
- 核桃桂圆蛋糕
- 酸笋炒牛肉——不负盛名的壮族风味儿
- 烤冷面
- 面拖小馒头鱼
- 吟什么风什么的成语
- 吟弄什么什么的成语
- 吟弄风月
- 吟花什么什么的成语
- 吟花咏柳
- 吟风什么什么的成语
- 吟风咏月
- 吟风弄月
- 吠什么什么主的成语
- 吠什么什么声的成语
- 吠什么其什么的成语
- 吠什么吠什么的成语
- 吠形什么什么的成语
- 吠形吠声
- 吠影什么什么的成语
- 戊戌正月二日雪作二首（宋·杨万里）
- 戊戌正月十二日与兄话别邗关（清·张云璈）
- 戊戌清明在吴去春阅武于河朔今被召参贰大农（宋·元绛）
- 戊戌清明杭邸坐雪（宋末元初·戴表元）
- 戊戌清明谒陵宿斋所次韵江翰长（明·程敏政）
- 戊戌生日二首（宋末元初·方回）
- 戊戌生日郑子尹孝廉珍以诗见赠和答（清·莫与俦）
- 戊戌礼闱以摺箑乞戴青来前辈蓝笔画竹二枝后（清末民国初·夏孙桐）
- 戊戌秋夜郡邸不寐（明·归子慕）
- 戊戌秋日感兴（近现代·溥儒）
- 戊戌秋明堂礼成庆成宴乐章七首 万岁乐（明·陆深）
- 戊戌秋谭少铉与诸贤父兄为予祈嗣大雁山赋此（明·陶益）
- 戊戌端午（宋末元初·方回）
- 戊戌纪事八十韵（清·唐烜）
- 戊戌纪事次韵顾玉山（明·袁华）
- 中国最美的古镇(古镇格局古建保护与营销推广1)(精)
- 心灵的声音(2)
- 拯救朱鹮/绿色生态物种系列
- 尼尔斯骑鹅历险记/3D世界名著绘本
- 王子与乞丐/3D世界名著绘本
- 员工和谐心智模式对工作绩效的作用机理研究
- 神奇手工(2欢乐校园)/巴啦啦小魔仙之魔箭公主
- 海底总动员(2多莉去哪儿迪士尼英语家庭版)/迪士尼电影故事英语畅读
- 儿童情绪管理精选绘本(共4册)
- 神奇手工(1漂亮房间)/巴啦啦小魔仙之魔箭公主
- 海底总动员(1寻找尼莫迪士尼英语家庭版不能错过的迪士尼双语经典电影故事)/精编双语美绘系列
- 疯狂动物城(迪士尼英语家庭版迪士尼创意游戏大挑战)/精编双语益智游戏
- 一朵花开的时间/辫子姐姐水晶心语
- 新教育晨诵(幼儿园上)/晨诵书系/新教育文库
- 新教育晨诵(小学6上)/晨诵书系/新教育文库