食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
清炒苦瓜的做法步骤
-
1备好图中材料 -
2苦瓜洗净切好，撒入少许盐，搅拌均匀，腌制一下 -
3蒜米和番茄切好备用 -
4锅内下油，放入蒜米爆出香味 -
5倒入苦瓜，翻炒 -
6苦瓜炒熟后，放入盐调味，煮苦瓜油和盐要多才好吃，最后放入番茄，稍微翻炒，即可 -
7成品图 -
8成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
晚餐
- 腌黄瓜
- 炒小豆腐
- 猪骨头汤汤包
- 【百变主食】换个花样吃花卷---紫薯双色花卷
- 【芝麻馒头】
- 蒜蓉粉丝蒸虾
- 冬季养生明目菜——石螺土鸡煲
- 韭菜炒鸡蛋
- 西式的番茄牛腿煲
- 合适冷天吃的 甘蓝土豆咖喱
- 香橙香草布丁包
- 荞麦山楂蛋糕
- 脆皮炸鲜奶
- 传统粤菜-香菇金针鸡翅
- 韭黄炒滑蛋
- XO酱什锦炒饭
- 南瓜面粉揉出美丽“黄玫瑰”
- 窝瓜陷面包
- 最最普通的烤面包—早餐之选
- 清炒西兰花
- 家常炸酱面
- 电饭锅做糖饼
- 【新手的喜悦】黑芝麻土司面包
- 营养早餐——简单荷包蛋
- 豆沙小面包
- social benefits
- social calendar
- social capital
- social circle
- social class
- social classes
- social climber
- social club
- social conditioning
- social contact
- social context
- social convention
- social democracy
- social deprivation
- social disease
- 野兴（元末明初·舒頔）
- 野兴（宋·严粲）
- 野兴（宋·王柏）
- 野兴（宋·苏泂）
- 野兴（宋·释文珦）
- 野兴（宋·释行海）
- 野兴（宋·陆游）
- 野兴（宋·陆游）
- 野兴（宋·陆游）
- 野兴（宋·陆游）
- 野兴（宋·陆游）
- 野兴（当代·陈振家）
- 野兴（当代·陈振家）
- 野兴（明·李玮）
- 野兴（明·汪广洋）
- 基础会计(十三五高职院校财经精品系列教材)
- 附加题 数学 1年级下册 北京师范教材适用
- 土木工程学术论文(写作与报告清华大学土木工程系列教材)
- 九位小数音分值反对数表
- 365天养生趣谈(第2版)
- 国际商务谈判(国际经济与贸易专业第6版高等院校经济与管理核心课经典系列教材)
- 护理学导论(第4版)
- 动物/0-4岁幼儿认知翻翻书
- 圣经文学研究(第20辑2020年春)
- 市场营销学(迈向数字化的中国营销21世纪经济管理新形态教材)/营销学系列
- 计算机应用基础(高等职业教育农业农村部十三五规划教材)
- 统计基础
- 大提琴(第9-演奏级中央音乐学院校外音乐水平考级曲目)
- 最高人民法院实施民法典继续有效适用的司法解释文件汇编(上下)
- 大学生创新创业导论(普通高等教育农业农村部十三五规划教材)