“我的营养丰富，健康减肥餐，给大家分享下”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
枸杞山药炒菜苗的做法步骤
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1先把菜苗洗干净 -
2山药去皮 -
3抓小撮枸杞泡水 -
4准备一锅水先把山药煮10分钟，煮透，捞出备用 -
5锅里放大概3克油左右，放入菜苗先翻炒 -
6然后倒入山药，枸杞，适量盐，鸡精，迅速炒一下出锅，装盘就可以了
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
农家菜