“因果蔬汁而呈现出淡绿色的蛋饼，冒着鲜香的热气，有着生机勃勃的感染力。
酸奶散发着草莓的酸甜气息，从底层的奶白，到中层的柔粉，再到顶层的浆果红，仿若着一袭渐变纱裙的小姑娘，楚楚动人。
而绿色的果汁刚刚榨好，还能感受到新鲜汁液破壁而出的健康生命力，自是别有一番清新滋味。”
食材明细
- 酸辣 口味
- 榨 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
渐变酸奶创意蛋饼的做法步骤
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1菠菜焯水切碎，猕猴桃，芹菜和黄瓜切块，与菠菜一起放入原汁机榨汁 -
2火龙果，胡萝卜切块，放入原汁机中榨成鲜果汁
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3在杯中放入三分之一的酸奶
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4另取三分之一的酸奶放入碗中，将一半果汁与酸奶混合均匀，将混合均匀的酸奶果汁倒入盛有酸奶的杯中
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5将剩下的一半果汁倒入杯中的最顶层
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6鸡蛋打散加入残留的果蔬汁，与面粉搅拌均匀，倒入锅中小火煎5分钟即可
小窍门
1.使用原汁机榨果汁，能充分保留果蔬的果肉纤维及营养成分
2.饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳
2.饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳
使用的厨具：榨汁机、不粘锅
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