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诗文 咸肉炒青菜苔
释义
咸肉炒青菜苔的做法
“南京的地产青菜,俗称矮脚黄;相比上海青品种的青菜来说,个头矮小肥大、叶多茎少、鲜嫩水份足;特别是冬天打霜后的青菜尤为好吃;但随着气温升高春天来临,好吃的青菜就慢慢地变成叶少茎多青菜苔了;此时青菜苔吃起来口感已远不如冬,稍稍有点苦尾子;但聪明的老南京人却很会吃呢,切少许头年冬天刚刚腌制的咸肉放进去一起炒,不仅吃不出菜苔的苦尾子,而且还使青菜台更香更好吃呢~`~”

食材明细

主料
  • 香菇 4瓣
  • 青菜苔 300克
  • 鸡精 少许
辅料
  • 咸肉 1小块
  • 芥花油 1勺
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

咸肉炒青菜苔的做法步骤

  • 咸肉炒青菜苔的做法步骤:1
    1
    咸肉、香茹泡软好后切片,青菜苔洗净
  • 咸肉炒青菜苔的做法步骤:2
    2
    锅热后倒入芥花油,放入咸肉片,炒至出油后加少许清水煮2~3分钟
  • 咸肉炒青菜苔的做法步骤:3
    3
    放入青菜苔
  • 咸肉炒青菜苔的做法步骤:4
    4
    炒至出水后,加入香茹
  • 咸肉炒青菜苔的做法步骤:5
    5
    青菜苔熟烂变软后,撒少许鸡精炒均关火
  • 咸肉炒青菜苔的做法步骤:6
    6
    盛入碗中

小窍门

1、香菇需提前用清水泡软
2、咸肉可根据自己喜欢的咸淡来安排浸泡时间,过长无咸肉的香味,过短咸味太重对健康不利
3、咸肉盐份较重,故而炒制过程没有再加食盐,只放了少许鸡精调味
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 19:26:05