“山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
山药桂圆米糊的做法步骤
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1食材：桂圆肉、山药（已洗净去皮）、剩米饭、绵白糖 -
2将收拾好的山药放在案板上切成小块。 -
3放入豆浆机中。 -
4随后，合入剩米饭和桂圆肉。 -
5接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。 -
6盖上盖，插上电源。 -
7然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。 -
8打开豆浆机。 -
9最后，加入3勺绵白糖。 -
10搅拌均匀，即成。
使用的厨具：豆浆机
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