“玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。
兔肉全身是宝。兔肉营养价值高、易消化、并有保健作用.兔肉的营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首，含有高达24％的全价蛋白，丰富的B族维生素复合物，。兔肉对老人、幼儿、孕妇、冠心病患者具有滋补作用”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
玉米兔的做法步骤
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1备好玉米罐头兔肉豆粉 -
2兔子我只用了兔腿肉剔除骨头不要 -
3切好兔肉丁放上豆粉拌匀加一点点水 -
4油温7成热 -
5放入兔肉爆炒中火 -
6玉米罐头我买的这个甜玉米很嫩好吃 -
7打开把里面的玉米水倒入碗里备用 -
8兔肉炒成白色就放入玉米粒 -
9加点玉米罐头水渡入味水收干就放点盐就可以了 -
10装盘 -
11一道养生营养玉米兔肉就做好了
小窍门
1.兔子肉用腿上的肉更嫩些
2.放豆粉时加点水融合兔肉炒出来更香嫩
2.放豆粉时加点水融合兔肉炒出来更香嫩
使用的厨具：平底锅
所属分类：
甜品