网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨
释义
秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法
“季秋之月,草木零落,众物蛰伏,是阳气收藏入土的最后阶段。在这个阶段里,容易出现嘴唇干、眼睛干涩、大便干、皮肤干痒、干咳,尿少等内热燥症状。最近皮肤比较干,炖一碗秋日靓肤汤——木瓜雪银耳炖排骨,清淡进补。主打的木瓜清心润肺、健胃益脾;雪银耳润五脏,又极平和,一个秋冬都要吃的。今天喝一碗,秋燥鼻子冒火的感觉没有了,春日里的嫩白肌又回来了。”

食材明细

主料
  • 木瓜 1个
  • 排骨 500g
  • 宽窄雪银耳 20g
  • 杏仁 30g
  • 蜜枣 两粒
  • 1000g
辅料
  • 1/2 匙
  • 清淡 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

木瓜银耳炖排骨的做法步骤

  • 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法步骤:1
    1
    材料一览:木瓜&排骨&宽窄臻品雪银耳&南杏&北杏&蜜枣&盐
  • 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法步骤:2
    2
    木瓜去皮去籽后切块
  • 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法步骤:3
    3
    雪银耳泡发至如图,如果买的是整朵的需要切块备用。这种就是散片,去过头的,泡泡可以直接用。
  • 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法步骤:4
    4
    排骨切块备用
  • 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法步骤:5
    5
    锅内水烧开,排骨煮15mins,沥干备用
  • 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法步骤:6
    6
    锅内加入1000g水,加入排骨、雪银耳、杏仁及蜜棗,小火炖煮1小时
  • 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法步骤:7
    7
    加入木瓜,再煲30-40分钟

小窍门

1.买雪银耳时注意不要用看起来特别白的,那种是经过硫磺漂白的。安利宽窄家的,看颜色就很放心,而且很方便~
2.没有南北杏仁可另加莲子&山药
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   老人   秋季食谱   冬季食谱   宴客菜   增重增肌   下奶  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 2:33:24