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诗文	炒三鲜
释义	食材明细 主料 莴笋 适量 高笋 适量 红萝卜 适量 辅料 辣椒 适量 配料 盐 适量 油 适量 蚝油 适量 调味鲜 适量 微辣 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 炒三鲜的做法步骤 1 备莴笋，高笋，红萝卜，辣椒。 2 高笋切片，红萝卜和莴笋切丁，辣椒切段。 3 烧油下入切好的红萝卜，莴笋，高笋。 4 放点盐入味。 5 将红萝卜，高笋，莴笋炒熟。 6 放进辣椒提辣炒匀，出锅前调入调味鲜和蚝油炒匀装盘。 7 炒好的炒三鲜。 使用的厨具：不粘锅、炒锅 所属分类： 素菜
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