《每天10分钟冥想放松身体、充沛精力、提升创造力》(英)帕特里奇亚·科拉德(Patrizia Collard)电子工业出版社豆瓣PDF电子书网盘迅雷下载在线免费阅读人文社科-心理-心理学百科-Fahrenheit英汉词典

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书名	每天10分钟冥想放松身体、充沛精力、提升创造力
分类	人文社科-心理-心理学百科
作者	(英)帕特里奇亚·科拉德(Patrizia Collard)
出版社	电子工业出版社
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简介	内容推荐本书是一本精美的彩色插图书，包含了简单、实用的冥想练习方法。冥想是一种通过静坐冥想、调整呼吸等方式，达到放松身心、提高注意力和专注力的练习。本书旨在教会读者在5-10分钟的时间内，利用简短有效的冥想练习快速放松身心，缓解压力与焦虑，提高专注力，帮助职场人士和其他大众读者高效实现压力管理和精力管理，提高工作效率与生活幸福感。目录引言减轻压力，强化你的免疫系统获得勇气和自信让你的头脑清晰接受、放手、改变与世界及众生和谐相处生命的探险：创造力与专注力结尾
随便看	几何原本/汉译经典血玲珑/毕淑敏小说精汇美国连环漫画史(精) 隐讳愚人颂/译林人文精选震度0 过去与未来之间/人文与社会译丛圣经故事(学生版)/译林世界名著形象像乔布斯那样梦想像盖茨那样成功 2011国际景观设计获奖作品集锦(共3册)(精) 建筑伦理与城市文化(第2辑) Photoshop CS5服装设计实用教程(附光盘21世纪计算机应用技术规划教材) 边学边练(风光摄影) 轻松掌握Office2010高效办公全攻略(附光盘) 中文版Photoshop CS5完全学习教程(附光盘) 动物进化/儿童百科比着学 Photoshop CS5平面设计基础与项目实训(附光盘国家十二五高等院校计算机应用型规划教材) 计量单位/儿童百科比着学好好奋斗记玩转地球之印度尼泊尔玩转地球之意大利中文版SolidWorks2012标准教程(附光盘) MATLAB实用教程(第3版高等学校计算机教材) 思维导图的三招十八式跬步什么什么的成语跬步千里跬跬什么什么的成语跬跬拜拜路上什么什么的成语路上小心用英语怎么说路上路下路不什么什么的成语路不拾遗路人什么什么的成语路人皆知路人睚眦路什么不什么的成语路什么之什么的成语路什么人什么的成语送友出宰丰城嘱觅晋雷焕得剑处（明·严而舒）送友出都（元末明初·张羽）送友分得采石夜月（明·史谨）送友北上（清·吴希鄂）送友南归口占（清·谢道承）送友南归（明·苏葵）送友南归（清末民国初·俞明震）送友南行（明·梁储）送友卿还上虞（明·庄昶）送友回真定（明·李德）送友回郡（元·尹廷高）送友夏友夏赠诗有天涯流落同之句（明·王微）送友失意南归（唐·顾况）送友封二首（唐·元稹）送友封（唐·元稹）菠菜培根面包卷炒白菜虎皮尖椒酿肉家常下饭菜肉末豆角肉丁焖鹰嘴豆芹菜饺子蔓越莓饼干莲子百合红豆糖水零基础??西红柿鸡蛋打卤面（家的味道??）南瓜莲子桂花汤脆皮芝麻小蛋糕孜然煎年糕简单迷你小泡芙，香浓可口，一口一个真过瘾，小巧又可爱。油焖大虾糙米饭

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