| 书名 | 高职体育与健康 |
| 分类 | 教育考试-大中专教材-大学教材 |
| 作者 | 靳强 等 |
| 出版社 | 高等教育出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 本书为高等职业教育新形态一体化教材，配以二维码链接的数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，以增强学生的学习体验。全书分为基本知识篇、体能与运动心智能篇和专项运动技能篇，共十六章。基本知识篇包括体育与健康生活、体育文化与竞赛欣赏、科学体育锻炼与救生、校园体育竞赛组织与参与；体能与运动心智能篇包括身体基本活动能力、体适能、职业体能、运动心智能；专项运动技能篇包括大球类运动、小球类运动、操舞类运动、健体类运动、武术与民族民间体育运动、游泳运动、冰雪运动、时尚休闲运动。本书既可作为高职院校公共体育课程教材，也可作为体育爱好者进行体育锻炼的参考书。 目录 基本知识篇 第一章体育与健康生活 第一节体育与健康的内涵 第二节体育运动对生理健康的影响 第三节体育运动对心理健康的影响 第二章体育文化与竞赛欣赏 第一节奥林匹克运动文化 第二节民族传统体育文化 第三节体育竞赛欣赏 第三章科学体育锻炼与救生 第一节准备活动与放松 第二节运动营养与科学补水 第三节运动损伤与疾病预防 第四节心肺复苏 第五节运动处方制定与实施 第四章校园体育竞赛组织与参与 第一节常见的校园体育竞赛类别 第二节校园体育竞赛的组织与实施 第三节校园体育竞赛编排 第四节校园体育竞赛实例 …… |
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