《藏式身心疗法》由丹增旺杰著

前言
引言
第一章九大净息法
第一节修持概述
第二节修持指导
结论安住空性
第二章五轮与五大气脉练习
第一节五大气脉练习
第二节外气脉动作简介
第三节内气脉练习指南
第四节秘密气脉练习指南
第五节日常生活中的非正规修持
第三章九气转化图
第一节了解何时做出人生改变
第二节气和自心之感
第三节身体理念
第四节九气和九气的最终功业
结论
鸣谢
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