观察这个世界，一只眼睛足够了，另一只，多用来看看自己。

继《天才在左 疯子在右》之后，狂想代理人高铭再度发力，历时数年，深入催眠、心理诊所，接触真实案例，获悉珍贵一手资料，探寻人心深处潜藏的秘密，直面现代人精神的困境与煎熬，写成《催眠师手记(Ⅰ)》，打造一部如美剧般精彩的心理推理纪实档案。

《催眠师手记(Ⅰ)》是高铭“催眠师手记”系列的第一季，书中以主人公催眠师“我”和心理分析师“搭档”的相识开始，二人合伙创建了一家诊所，从事催眠及心理分析工作，接待了十余位看似普通，实则内心充满苦难、纠结、伤痕与种种奇异病症的“病人”。

零 搭档

一 夜惊魂

二 迷失

三 千手观音

四 半面人

五 完美记忆

六 你的花园

番外篇 关于梦和催眠

七 衣柜里的朋友（上篇）

八 衣柜里的朋友（下篇）

九 见证

十 黑暗中的隐藏者

十一 暴君

十二 时间线

番外 潜意识与暗示

十三 完美谋杀

十四 摇篮里的混蛋（上篇）

十五 摇篮里的混蛋（下篇）

十六 安魂曲

十七 无罪的叹息

尾注 代后记

“有时候，我很羡慕神职人员，因为凡是找上他们的人，其实都已经做好了某种心理上的准备。”在某个无聊的下午，搭档扔下手里的本子，没头没脑地冒出这么一句。

我想了想：“你是指态度吗？”

搭档：“没错，僧侣或者神父们相比我们轻松得多，至少他们不必深究那些该死的成因，只需遵照教义来劝慰当事人，或者在必要的时候告诫一下。”

我摘下眼镜，揉着双眼：“神的仆从嘛，不去讲教义，难道让他们也进行心理分析？我倒是觉得这样挺好，至少寺庙、教堂不会同我们是竞争关系。”

搭档：“所以，也不用绞尽脑汁……”

我：“记得你好像说过小时候曾有过上神学院的念头，现在又动心了？”

搭档：“其实一直都处在摇摆不定的状态中。”

我好奇地看着他：“这可不像你，我以为你从来都不会纠结呢。没出家是有什么让你放不下的吗？”

搭档：“不不，问题不在这儿。”

我：“那是什么？”

搭档凝重地看着我：“因为至今我都没见过佛祖显灵，也从未受到过主的感召。”

我：“你是说你需要一个神迹？”

搭档点了点头，没再吭声，用沉默结束了这个我本以为会延续下去的话题。

几天之后，当一个僧人出现在诊所门口的时候，我忍不住盯着搭档的背影看了好一阵儿，因为我不得不怀疑那家伙似乎有某种感知能力。

“……这么说来，你们这里可以催眠？”僧人摘下帽子，脱掉粗布外套，露出头上的两个戒疤和身上土黄色的僧袍。他看上去在40岁左右。

搭档飞快地扫了僧人一眼：“可以，不过费用不低，也不会因为身份打折。”他对金钱的贪婪从不写在脸上，而是用实际行动表明。

僧人淡淡地笑了一下：“好，没问题。”说着，从怀里掏出一个小布包，打开，从里面找出一张信用卡，“我们什么时候开始？”

我站在门外的走廊里，严肃地看着我那毫无节操的搭档，他用一脸无辜回应我。

我：“你什么都敢接啊？”

搭档露出困惑的表情：“什么情况？”

我：“这是个和尚……”

搭档：“侍奉神佛就不该有心理问题？”

我：“我不是这个意思，佛教有金钱戒……”

搭档：“对啊，所以他刷卡啊！”

我纠结地看了一会儿这个贪婪的家伙：“你别装傻，我没指和尚不能碰钱，而是他们不应该有自己的财产。”

搭档：“这有什么新鲜的，现在寺庙都有会计了……你的意思是说他是假的？”

我：“不……问题就在于分不清真假。假的也就算了，如果是真的，收钱……合适吗？”

搭档不解地看着我：“你怎么突然变得这么虔诚了？那些庙里的天价开光费和巨额香火钱怎么算？我不觉得收费有什么不妥啊？”

我愣在那儿，一时语塞，不知道该说些什么。

搭档似笑非笑地看着我：“这样吧，我先跟他聊聊，之后你决定是否催眠。”

我迟疑了几秒钟，点了点头。

“你太不与时俱进了。”说完，他摇了摇头，转身回了接待室。

安排僧人在书房坐定后，搭档转身去别的房间取自己的笔记本。

我倒了杯水放在僧人面前：“请问……呃……您是哪个寺庙的？”

僧人笑了笑，说了一个庙号。那是市郊的一座寺庙，我听说过，在本地小有名气。

我：“您……假如您有某种困惑的话，不是应该通过修行来解决的吗？为什么想起跑到我们这里来了？”

僧人依旧保持着一脸的平和：“信仰是信仰，有些问题，还是专业人士知道得更清楚，毕竟现在是科学时代。西方人信仰上帝，但是心理咨询这个行业在他们那里不是也很发达吗？”

“这位师父说得没错。”搭档从门外拎着本子走了进来，“信仰能解决大部分问题，但是在某些时候还是需要求助于其他学科的。”说着，他瞥了我一眼。

我没再吭声，讪讪地坐到了一边。

搭档坐下，摊开本子，把胳膊肘支在桌面上，双手握在一起，身体前倾，脸上露出意味深长的笑容：“这位师父，您有什么问题呢？”

僧人：“我出家5年了，一直都很好。最近开始做噩梦，但是醒来记不清是什么内容，只记得梦的内容与观音有关。”

搭档：“观音？观世音菩萨？”

僧人：“不是，千手观音，你知道吗？”

搭档：“我对宗教不是很了解……千手观音真的有1000只手吗？”

僧人：“不，千手观音其实只有40只手臂。”

搭档：“那为什么要叫‘千手观音’？”

P44-47

问：催眠真的不是睡眠哟？

答：关于这一点，我可以给出肯定的答案——催眠不是睡眠。

问：催眠与睡眠之间最大的不同是什么？

答：这两者之间最大的不同是：睡眠具有自我主导意识（是潜意识层面的，而不是意识层面的）。在睡眠状态下，潜意识活动和本能反应有着直接的主导权和信息交换功能。例如：在睡眠状态下，你所扮演的角色通常是自由且不确定的，你的自我角色定位具有很大的随机性。当然，这并不是真的随机，而是由潜意识所决定的。同时，在睡眠当中，外界的一些情况变化会使你出于本能地接收到，并且反映到梦境中——比如环境稍微变得有点儿凉，那么很可能你会梦到自己衣服穿少了，或者正身处在寒冷地带，诸如此类。

而在催眠状态下，潜意识主导权或被削弱，或被交出，同时与本能反应的信息交换也相对减少了很多。例如：在催眠状态中，被催眠者的角色定位很单一，要么是重现某个场景中曾有的固定角色，要么是观察者身份，这是由催眠师所决定的，被催眠者没有其他选择。同时，环境变化所带来的影响并没有那么严重（当然，假如剧烈的环境变化还是会对被催眠者有影响，所以催眠时需要一个安静且不被打扰的环境）。

问：我曾经尝试过被催眠，没有成功。催眠不是对所有人有效吗？

答：催眠的确不是对所有人有效的，有极少的一部分人很难被催眠，因为他们自我警戒意识很强。但你刚刚所说的这种情况我认为不是那么简单。首先我想知道：当时你被催眠的动机是什么呢？仅仅是好奇尝试？还是打算验证？或者出于心理问题而必须进入催眠中去找到源头？我猜是前两种情况吧。那么我会很负责地说明，没有主题的催眠是很不容易成功的。催眠并非想起来就催个眠，看看这是不是真的，或者是否好玩儿。催眠的动机和催眠后所需要获取的主题都是催眠不可或缺的一部分。出发点的不同可以直接影响到催眠效果，所以大多数时候，催眠本身是和心理诊疗有着捆绑关系的一个特定存在，假如脱离出这种关系，那么催眠则很难具有效力和专业性。仅仅是出于好奇的话，当然很难被催眠成功，因为在这种情况下，被催眠者的警觉度非常高，对于催眠也会有额外的阻抗——质疑。但如果是出于解决心理问题的催眠，那么肯定是有主题的，被催眠者也会相对来说更容易接受催眠。那时你顾不上质疑“催眠是真的吗？”而是更关注“我的问题怎么解决？”除了这些之外，还有一个关键点：催眠师的专业性。

另外，请不要相信魔术师的表演——那只是表演。

问：那为什么一些表演性质的群体催眠很容易成功呢？被催眠者会明确表示出自己的确被催眠了，同时讲出被催眠后的感受？

答：这个问题请参考本册“番外篇：关于梦和催眠））一文。

问：催眠存在深浅之分吗？

答：存在。深度催眠相对来说需要足够的强化暗示，从而达到让被催眠者放弃更多主导意识的目的，并借此打开潜意识及记忆深层。不过，通常不需要进行深催眠，因为那既麻烦又困难，还需要几倍于一般催眠的准备时间——这里的准备时间是指：通过同被催眠者的接触、交谈等来消除其警戒心理，获取更多的信任。

问：自我催眠存在吗？

答：自我催眠实际上算是自我暗示，并不完全属于自我催眠，暗示和催眠还是有差异的。

问：催眠不是暗示吗？

答：不是。催眠是结果，暗示是手段。

问：自我催眠可以到达深层催眠的程度吗？

答：做不到，因为催眠者在进行主导意识的同时，无法做到放弃意识。

问：以催眠为目的的暗示只在专业领域有应用吧？

答：正相反，很常见。例如，在电视广告中，你会看到美女或帅哥使用某种商品，并且展示“使用后”看上去多么动人、多么美丽，这就是催眠性质的暗示。假如你真的使用某产品，就会像她／他那样光彩动人吗？不，那只是商家在给你施加暗示罢了。实际上，我们都知道那是不可能的。但你必须承认，这对有些人的确有效。他们会从看到广告开始就进入被催眠状态，直到买下该商品、使用一段时间后恍然大悟为止。不过，如果下次有更漂亮的美女或帅哥来做新品广告，他们依旧会乐此不疲地继续被催眠……这种例子多到举不胜举，极为普遍。

问：那么，除商业行为之外呢？催眠暗示在日常生活中常见吗？

答：一样，极为常见。比方说在工作的时候，我们对上司或下属提出某种建议，真正能打动人的建议一定是描绘出未来蓝图的——以还未发生的假设前景使得对方来接受这种建议。我们通常都会不知不觉去接受这种假设的未来，并且以此来作为落实现在的依据。但是，那个未来在当下并不存在，也不属于必然因果关系，对不对？所以，它只是一种以催眠为目的的暗示。这种暗示在我们生活中太常见了，所以很难被意识到其实这就是催眠暗示。当然，它的成功率也和描绘人有直接关系——善于使用语言和文字的人会更容易成功。假若描绘人曾经实现过自己所描绘的，或者其假设和接收人想法相近，那么成功率则大幅提升。在这种情况下，那个未来实现的概率实际上也极大。

问：如果催眠暗示行为这么普遍的话，岂不是在我们生活中到处都有催眠的影子了，只是在大多数情况下，我们并没有留意到这点？

答：这正是我要说的——催眠，无处不在。