斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯瓦提编著的《体位法调息法契合法收束法》一书是为瑜伽学习者、灵性追求者以及那些深入研究瑜伽的人们设计的。本书向读者介绍了瑜伽基本练习方法，包括体位法——各种姿势、调息法——呼吸技法、契合法——代表灵性的体位或姿势、收束法——疏导能量的气锁，以及清洁术——清洁练习等。所有这些练习都净化身体、心灵和能量系统，从而为更高级的冥想练习以及最终体验宇宙意识打好基础。本书还包括一个专门介绍脉轮、灵性中心及精微身体等其他方面内容的章节。
| 书名 | 体位法调息法契合法收束法 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | (印)斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯瓦提 |
| 出版社 | 东北大学出版社 |
| 下载 | 抱歉，不提供下载，请购买正版图书。 |
| 简介 | 编辑推荐 斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯瓦提编著的《体位法调息法契合法收束法》一书是为瑜伽学习者、灵性追求者以及那些深入研究瑜伽的人们设计的。本书向读者介绍了瑜伽基本练习方法，包括体位法——各种姿势、调息法——呼吸技法、契合法——代表灵性的体位或姿势、收束法——疏导能量的气锁，以及清洁术——清洁练习等。所有这些练习都净化身体、心灵和能量系统，从而为更高级的冥想练习以及最终体验宇宙意识打好基础。本书还包括一个专门介绍脉轮、灵性中心及精微身体等其他方面内容的章节。 内容推荐 斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯瓦提编著的这本《体位法调息法契合法收束法》在国际上被公认为当今最为系统的瑜伽手册之一。自1969年在（印度）比哈瑜伽学校初次出版以来，它已经17次再版并被翻译为多种文字。在瑜伽国际化潮流中它一直是比哈瑜伽或萨特亚南达瑜伽以及许多其他瑜伽传承中教师和学员的主要参考教材。 这本综合的教科书提供了清楚无误的图解、按部就班的指导以及细致的气轮意念。它给无论教师还是学员提供了哈达瑜伽体系中从最简单到最高级的练习指导。本书成功地将对瑜伽练习的阐述提升到了大学教材的水平。 目录 序 瑜伽导论 体位法 瑜伽体位法简介 初级组 释放能量系列 第一部分 抗风湿组 第二部分 消化/腹部组 第三部分 能量阻滞体位法 眼部瑜伽练习 放松体位法 冥想体位法 雷电式组体位法 站立体位法 太阳致敬式 月亮致敬式 中级组 莲花式组体位法 后弯体位法 前屈体位法 脊柱扭转体位法 倒立体位法 平衡体位法 高级组 调息法 契合法 收束法 清洁术 瑜伽灵性生理学 理疗索引 练习索引 |
| 随便看 |
|
Fahrenheit英汉词典电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。