斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯瓦提编著的《体位法调息法契合法收束法》一书是为瑜伽学习者、灵性追求者以及那些深入研究瑜伽的人们设计的。本书向读者介绍了瑜伽基本练习方法,包括体位法——各种姿势、调息法——呼吸技法、契合法——代表灵性的体位或姿势、收束法——疏导能量的气锁,以及清洁术——清洁练习等。所有这些练习都净化身体、心灵和能量系统,从而为更高级的冥想练习以及最终体验宇宙意识打好基础。本书还包括一个专门介绍脉轮、灵性中心及精微身体等其他方面内容的章节。
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