| 书名 | 梦想行动(自我教练实践手册) |
| 分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
| 作者 | 陈清文 |
| 出版社 | 北京师范大学出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 《梦想行动：自我教练实践手册》是为青年人量身定做的梦想行动自我教练指南，是作者陈清文在北京师范大学四年教学经验的总结，很受大学生的欢迎与认可！聚焦梦想行动的R—ACTION自我教练模型如同一个梦想轮盘，帮助我们将梦想变成每一天的实际行动。跟随实践手册的指引，行动起来，“让你的未来，现在就来”！ 如果你想实现梦想，让你的生活更有激情和品质，这将是一本非常有意义的书。本书提供了一个让你自己去探索内在宝藏并释放潜能的模型，同时，书中的工具更是帮助你对自己有更多发现并激发你的行动。相信有梦想的你一定会因阅读本书而受益。 内容推荐 陈清文著的《梦想行动：自我教练实践手册》是一本关于聚焦目标、发现优势、排除干扰、释放潜能、成就梦想、成为更好的自己的行动实践手册。本书注重知行合一，引导读者挖掘内心的梦想，同时提供将想法变成现实的策略与方法。 书中提供了大量的实用工具，指导读者实现梦想。本书不仅适用于在校的大学生、初入职场的新人，也适用于所有怀揣梦想但尚未付诸行动的人。 目录 第一章 教练成长的道、法、术、器 一、教练的前世、今生与未来 二、教练的魅力：表现=潜力一干扰 三、教练之道、法、术、器 四、每个人都是教练，每个人都可以成为教练 五、加油站 第二章 重新聚焦——注意力创造未来 一、我的自画像 二、每个人都有独特的使命 三、注意力创造未来 四、加油站 第三章 发现梦想的种子 一、梦想的种子——探索人生的愿景 二、梦想之根——探索核心价值观 三、梦想之秆——探索信念体系 四、梦想之叶——我的100个梦想 五、实现梦想是生命中最重要的事 六、加油站 第四章 发现自己的天赋优势 一、优势大搜索 二、发现自己的天性偏好 三、不让自己的优势变成劣势 四、接纳是改变的开始 五、成为生命中的“贵人” 六、加油站 第五章 为梦想投资自己的时间 一、时间去哪儿了 二、让我们一起来投资 三、时间管理 四、成为投资时间的达人 五、时间轴上的奇迹人生 六、加油站 第六章 排除干扰——学会做加减法 一、发现皇帝的新装 二、推倒思维的墙 三、语言中的魔法 四、更新你的地图 五、换一个视角看世界 六、情绪遥控器 七、与系统共舞 八、生命从内打破 九、加油站 第七章 构建梦想策略图 一、目标与行动策略计划表 二、障碍与资源 三、卓越源于要求 四、状态先于行动 五、导师桌与九宫格 六、为梦想行动赋能 七、SEA—一归零从头到脚的距离 八、加油站 第八章 从当下开始 一、迈开第一步 二、现在就出发 三、人生即当下即此刻 四、保持中心状态 五、人生是一场马拉松 六、加油站 尾声：梦想是一种持续不断的行动 附：我有一个梦想 参考文献 |
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