上篇 养生中药、名方及养生法则

 养生益寿中药

1．人参

2．黄精

3．苍术

4．白术

5．贝母

6．当归

7．木香

8．荆芥穗

9．肉豆蔻

10．补骨脂

11．紫苏

12．艾

13．茵陈蒿

14．牛蒡

15．麻黄

16．木贼

17．白菊花

18．车前

19．蒺藜子

20．地黄

21．附子

22．商陆

23．菟丝子

24．五味子

25．天门冬

26．何首乌

27．菖蒲

28．龙须末

29．骨碎补

30．麻勃(花)

31．麻子仁

32．胡麻(巨胜、芝麻)

33．糯米

34．荞麦

35．粟米

36．稷米

37．大豆

38．赤小豆

39．绿豆

40．芜菁子

41．茴香

42．蒜

43．萝卜(莱菔)

44．马齿苋

45．苦菜

……

中篇 常见疾病的养生保健和治疗

下篇 医案选编及药食禁忌

附录

后记

本书收录的养生药方取之于李时珍的《本草纲目》，清光绪十一年(1885)张绍棠的重校本，是权威版本。《本草纲目》中有治病养生药方11000多个，本书只收录药方3000余个，侧重养生、食疗、常见病防治。《本草纲目》中的药物多有释名，也就是别名。由于历史的变迁，不少药物的释名取代了正名。如莱菔是药名，萝卜是其释名；胡麻是药名，芝麻是其释名。现在人们只知萝卜、芝麻，莱菔、胡麻被释名取代。为了既忠实于原著又方便读者，编者录药方时便在部分药物后用括号标出其释名，请读者明鉴。

梅全喜、王成启编著的这本《本草纲目养生大全(精)》汇集本草纲目中养生的知识与方药，并按照病症汇总编排，便于读者查阅。本书是为2017年李时珍诞辰500周年而作，适合广大大众读者阅读以及对李时珍本草纲目有兴趣的爱好者参考阅读。