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书名 他其实在骗你(如何识破男人的谎言)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (美)苏珊·福沃德//唐娜·弗雷泽
出版社 金城出版社
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简介
编辑推荐

也许你正受着爱人背叛的煎熬,也许你刚刚发现爱人谎言的端倪……这个时候,你该如何面对恐惧?如何与欺骗对抗?如何面对他的反应?如何宣泄你的情绪?如何重建信任?如何避免悲剧重演?你将在《他其实在骗你(如何识破男人的谎言)》找到这些问题的答案。著名心理学家、《纽约时报》畅销榜冠军作家苏珊·福沃德、唐娜·弗雷泽深入研究两性关系,运用大量真实例子层层剖析,审视谎言背后的原因和真相,并给出很多实用有效的建议,帮助你治愈伤痛,再一次真心地去爱,去信任他人!

内容推荐

《他其实在骗你(如何识破男人的谎言)》中著名心理学家、《纽约时报》畅销榜冠军作家苏珊·福沃德、唐娜·弗雷泽深入研究两性关系,运用大量真实例子层层剖析,审视谎言背后的原因和真相,并给出很多实用有效的建议,帮助你治愈伤痛,在一次真心地去爱,去信任他人。

目录

第一部分 解剖欺骗

 第1章 走进谎言的迷宫

欺骗解剖图

谎言滋生的温床

谎言的两面性

你所知道的,由他决定

真相的消退

真假难辨

约会游戏

有时候他什么话都会说出口

秘密和谎言

凡事皆坦诚相告的神话

 第2章 引诱我们上钩的操控力

拒不承认:一切从未发生过

坦承一切的忏悔者

 第3章 撒谎者的真实想法

以谎言作护甲

保护他的形象不受损害

关于“一切都很好”的谎言

区别对待所有事情

他需要自由和自治:內心的独立战争

愤怒VS.怨恨

他们需要控制权

控制权里最阴暗的一面

错综复杂的网络

 第4章 坚定而纯粹的撒谎者

这样的事也会发生在你身上

惯骗型男人特征一览表

没心肝的男人

世界上最优秀的演员

骗色的反社会者

他是怎么变成这样子的?

关于坏男人的故事

价值64000美元的问题:他会改吗?

独自生存

 第5章 女人们自欺欺人的谎言

囝否认:盲目的信念

自欺欺人的谎言之一:他永远都不会

对我撒谎

自欺欺人的谎言之二:也许,他之前是对别

的女人撒过谎,但是他不会欺骗我

自欺欺人的谎言之三:是的,他撒谎

了,可是他爱我,而这才是最重要的

自欺欺人的谎言之四:是的,他撒谎了,

可是他自己也是不利环境的受害者

自欺欺人的谎言之五:是的,他撒谎

了,可是我能够改变他

自欺欺人的谎言之六:是的,他撒谎

了,可那是我的错

 第6章 谎言对我们产生的作用

倒霉的信使

旁人口中的谎言

愤怒和报复

在嫉妒中逐渐消逝的人格

他的谎言会给孩子带来怎样的影响?

你自身的损失

一切都不同了

第二部分 医治背叛和欺骗带来的伤害

 第7章 水落石出的那一刻工

最重要的第一步

应对爱人谎言的五大要诀

创造适宜的环境

找到一个平静的中心

 第8章 对质和澄清事实

感到焦虑很正常

用原谅搭建的圈套

对质,循序渐进

对质的三大基石

 第9章 面对他的回应,你该怎么做?

对质的另一面l

新的沟通技巧

大事化小:“事情并没有那么糟”

没有时间开玩笑

转移指责

狡猾的逃避者

博取你的同情心

我已经道歉了,难道这还不够吗?

“是的,但是……”

愤怒的回应

当他始终否认……

 第10章 如果你打算留下来工

并非一切都取决于他

谨言慎行

为了获得权利而进行权利交换

处理来自家人和朋友的压力

你该怎么做?

没有保障

来自改变的挑战

 第11章 如果你打算离开

“我的爱火已经熄灭”

我现在所做的一切是正确的吗?

小心应对他对你的决定所做出的

回应

形影不离的两大心魔:内疚和自责

想象中的世界末日

和你的感情说再见

“你难道就不能再给他一次机会

吗?”

离开反社会者和那些善变的男人

每一次分手都会带来悲伤

 第12章 学会再度信任他

信任是第一步

给“信任”下个新定义

学会相信自己

聆听內心的声音

申场休息

避免悲剧重演

神话和误解

降低自身对谎言的容忍度

女人间的友谊是帮助你愈合的力量

智慧之心

从受伤到智慧

走向成熟

致谢

试读章节

当然,并非每个男人都是骗子,而骗子也并非是男人的专利,而且,并不是每个欠考虑的行为都能称之为谎言。不过,在本书中,我所说的骗子特指那些对女人撒谎的男人,因为我发现,面对爱人的欺骗行为,大多数女人往往都极其抗拒,她们大都不愿承认这一事实。爱人的欺骗对女性的打击和伤害显得尤为特殊,因为正如我们将看到的,当一个男人欺骗一个女人时,无论那个男人还是女人自己,都会不约而同地指责女人。

我在书中谈到骗子或撒谎者时,所指的对象并不包括那些在不经意间误导我们的男人(可能由于疏忽或误解),也不包括这种男人一一他们生性乐观,怀着好意向我们做出承诺,却没料到自己的诺言因为脱离现实而无法兑现(譬如,他说“我会在六点去接你”,而事实上他却无法确定自己能否在七点之前结束工作)。

此外,你们也必须意识到,我所说的谎言并不是那种我们为了保护某人不受伤害而说出的善意谎言。在日常的人际交往中,我们常会对他人说一些令人感到窝心的甜言蜜语或恭维的话,虽然它们可能有些失真,甚至有些夸张,但是,如果缺少它们,我们的生活就会变得冷酷无情,缺乏人情味。在法庭里,出于责任和义务,我们必须实事求是地阐述事情的真相,所以,我们只能说真话,可除此以外,很多时候我们往往会刻意用温馨的话语去化解或掩盖残酷的现实。当遇到多年未见的朋友时,即使我们心想“天啊,你都有双下巴了,你的穿衣品味也实在太糟糕了,简直和你妈一模一样,”出于礼节,我们也仍然会脱口而出,“你看起来气色不错啊,一点都没变”。我们说的都是真话吗?当然不是。但是我们值得为这种小小的善意的谎言而焦虑不安吗?我认为完全没有必要。

能够伤害我们及我们感情的谎言都有一个共同点:其目的都是为了欺骗和隐瞒。撒谎是一种很微妙且有意识的行为,往往以歪曲、虚报重要事实,或隐瞒、保留事实为手段,从而使你无法了解身边伴侣的真实面目及想法一一他的过去、现在,以及将来。

每当听到诸如“欺骗”和“背叛”之类的词语时,我们首先想到的往往都是配偶的不忠.当然,但凡女人都害怕发现爱人欺骗自己,并且与别的女人有染.揭穿这一类的谎言无异于用尖刀扎进我们心口最柔弱的地方。这种打击是致命性的,令我们的安全感岌岌可危,各种欲望和念想也随之灰飞烟灭。同时,它还会激怒我们,令我们恐惧不堪,并且陷入可怕的伤痛。即便那个撒谎的男人坚称自己的行为“并不代表什么”,但这种事情一旦发生,两人的关系就再也无法回到从前,有时,一段感情甚至有可能会因此而画上句号。

然而,许多其他谎言同样能给我们的生活造成灾难性的打击,比爱人出轨造成的伤害,甚至有过之而无不及。谎言就像是蒲公英的种子,可以随处扎根,在我们生活的任何一个角落开枝散叶。在本书中,你会看到男人们因为形形色色的理由向爱他们的女人撒谎:金钱、癖好、承诺、婚姻状况,以及过去发生和将来即将发生的重要事件。而我们则往往会对这些谎言不予理会,或对自己说,“至少他没有外遇”,然后长舒一口气。但是,女人们发现,一个看似只针对生活中某一方面而说出的谎言其实意义重大,它足以对你的生活,以及你的自我感觉产生重大的影响。

P6-7

书评(媒体评论)

这本实用、有效的指南将教会我们分辨出爱人的谎言,直面谎言,并且走出背叛,变得更加坚强,充满智慧。

一一美国心理学会主席 埃伦·麦格拉斯博士

这是一本充满力量的好书,它将极大地帮助所有遭遇欺骗的女人重拾内心的平衡,以及她们的自尊。

一一《金赛性学报告》作者琼·瑞妮丝博士

背叛远不是外遇那么简单,它包括更多的谎言和秘密。这是一本出色的指南,它能够帮助女人减轻此类经历带来的创伤,为她们指出前进的方向,并最终帮助她们重塑自我。

一一《外遇的男女心理》作者珍妮丝·斯普林博士

在这本里程碑式的著作里,福沃德揭示出谎言与背叛如何存在于爱情关系中。书中包含大量有用的实际案例,同时向人们展示如何走向一个爱与信任的新维度。这是一本必读之书!

一一西奈医学中心临床心理学家 利维·迈尔拉比

苏珊·福沃德的智慧和同情心自始至终闪耀于这本书的每个篇章。这是为那些有着破坏性经历的女人写的一本最佳指南。一本迷人的书!

一一《如何战胜内心的恐惧》和《停止挣扎,与生命共舞》的作者苏珊·杰弗斯博士

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更新时间:2025/11/23 10:13:02