青春短暂，女人要绚烂绽放
在《我的前半生》第七、八集里，陈俊生正式和罗子君办理离婚。这个平日里养尊处优的全职太太开始大哭大闹，不知道自己的下半生如何活下去。她的妈妈也对她信心全无，还当着唐晶的面说子君也就是凭着年轻时的几分姿色，现在人到中年，年老色衰，如何独自生存下去呢！为此，妈妈不赞同子君离婚的主要原因，就是对子君没有信心，绝不相信子君可以凭借自己的能力活得很好。的确，一个女人即使曾经青春美丽，迷倒一大片英俊潇洒的男人，但是随着时间的流逝，她依然会年老色衰。就像罗子君，还没有到年老色衰的那一步，就已经被老公抛弃了。所以，尽管她曾经把自己的青春岁月过得光鲜亮丽，但是最终的结果依然是被抛弃、被放弃，根本不知道自己应该如何面对接下来的人生之路。
青春的时光非常短暂，女人到了30多岁，就已经昭华逝去，青春不再了。因而女人在年轻的时候千万不要只顾着美丽，而要抓住青春时光，努力充实和提升自己，让自己绚烂绽放。如今，打好经济基础已经不再仅仅是男人的工作，作为女人，同样也要为自己的人生负责，不能任由时光随着美丽的容颜渐渐远去。
现代社会的女人，从地位上讲是比封建时代的传统女性高多了，毕竟现在女人也能撑起半边天，而且能在家里和男人一样说了算。但是，女人有了更大的权利的同时，也要承担起更重的责任。封建时代的女性讲究三从四德，人生的终极目标就是嫁个好丈夫，开始相夫教子的生活。但是现代社会的女性除了要照顾好丈夫、伺候好公婆、养育好孩子之外，更要在社会上与男人平分秋色，在职场上拼搏出属于自己的一片天地。也就是说，解放了的女人其实并没有从家务活儿中解放出来，而是又多了一个重要的社会角色。在这种情况下，如果男人能够帮助女人分担家庭重任尚且还好，如果男人依然遵循传统，对家里的任何事情都袖手旁观，那么女人真的是分身乏术了。
每一个俗世之人，对于人生都有着无限的渴望，同时也充满欲望，尤其是女人，总是希望得到更大的房子和更好的车子，还有无数名牌的衣服和漂亮的鞋子、包包等。等到拼尽全力得到这一切时，她们却已经容颜不再，不由得感慨有再多的钱也买不回青春岁月。人就是这样，失去什么，才懂得什么可贵。很多人在生病之后，才懂得健康的可贵；在只有钱而没有感情之后，才知道真情是花多少钱都买不来的。然而，此时为时晚矣，人生已经错过了很多最美丽的风景。
女人一定要善待自己，所谓善待自己，其实就是扮演好属于自己的角色。很多女人这山望着那山高，不是盲目羡慕他人的生活，就是对自己的一切都感到不满意。很多女人才二十几岁，就已经身兼数职，不但是职场精英，更是小鸟依人的妻子、嗷嗷待哺的小婴儿的母亲，也是父母的女儿、公婆的媳妇。可想而知，女人只有成为真正的超人，才能同时兼顾好这几重角色。因而，女人在忙碌的同时，一定要让自己劳逸结合、张弛有度；唯有保持身心健康，女人才能更好地面对未来，才能真正把握自己的人生，掌控自己的命运。（P2-3）
第01章 热爱生命，女人不为难自己才能获得幸福
青春短暂，女人要绚烂绽放
女人要成为欲望的主人
明智的女人，能够掌控人生
心怀希望，坦然迎接命运安排
自重自爱，享受美好生活
化压力为动力，才能获得成功
第02章 看开一点，珍惜现在，不对过往多作纠缠
乐观的女人，善于正面看待问题
抛开生活琐事，女人才会更快乐
把心放空，女人会更轻松
偶尔开个小差，也是疼爱自己
没有不吃苦的人生，女人坦然面对苦难
学会遗忘，才能拥抱现在
第03章 放松心情，做自在女人，不为难自己的心灵
世界上，并没有完美无瑕的幸福
女人，更要难得糊涂才能幸福长久
创造幸福，而不是乞讨幸福
累与不累，全由女人说了算
放飞人生，你始终在路上
第04章 知足常乐，处于何种境遇都不放弃笑的权利
知足常乐，让心盛满幸福
接受人生的不完美，享受小缺憾
给镜子里的自己一个微笑
面对困境，坚强的女人苦中作乐
乐观面对人生，就是最大的财富
抛开烦恼，快乐才会陪伴在侧
第05章 保持个性，坚持自我是给自己最好的爱
爱自己，女人才能得到更多的爱
做真实的自己，享受不矫揉造作的人生
悦纳自己，是女人人生的必修课
女人，要学会不断提升和完善自我
明智的女人，懂得如何拒绝他人
第06章 和气宽容，女人不必为难自己更不必为难朋友
与人为善，就是与己为善
现代女性，要成为当之无愧的半边天
活在今天，女人才不会患得患失
自信的女人，更宽容对待他人
宽容，是女人人生的处世法宝
第07章 重视健康，女人千万不要为难自己的身体
健康是1，其他的一切都是0
每年的全面体检，为女性健康保驾护航
生命在于运动，运动的生命才有活力
健康饮食，帮助女人身体轻盈
面对痛经，女人不得不知的秘密
第08章 展现魅力，女人不必为难自己的美丽
女人，你真的了解自己吗
人靠衣裳马靠鞍
白嫩的肌肤，让女人瞬间变年轻
品位，提升女人的档次
微笑，是女人最美丽的表情
第09章 学会发泄，不让自己长时间沉浸在悲伤里
事情其实很简单，是你想多了
换个角度看待问题，人生会豁然开朗
宽容对待自己，让心得到慰藉
悲伤情绪，宜疏不宜堵
合理宣泄情绪，让心情好起来
女人哭吧哭吧，不是罪
第10章 不必自怜，坚强女人能经得起任何考验
女人，远远比你想象中更加坚强
心怀希望，人生就没有绝境
哪怕是不幸，也是命运的馈赠
跌倒了，爬起来
站得高看得远，女人也要有大视野
第11章 善待爱情，不为难自己，做敢爱会爱的女人
聪明的女人知道给男人留出独处空间
每一个成功男人的背后，都有一个好女人
志同道合，婚姻才能长久稳定
女人不该是攀缘的凌霄花
女人宽容，爱才有更多呼吸的自由
爱得再深，女人也要保留自己
第12章 深谙社交，先不要求别人，只管做好自己
开放的心态，让女人的人生更精彩
学会设身处地为他人着想
自尊的女人，才能得到他人的尊重
女人再优秀，也不能狂妄自大
幽默的女人，不管走到哪里都受欢迎
从容优雅，是女人最好的姿态
第13章 玩转职场，不苛求自己，发现快乐工作的秘诀
工作的目的，未必只是得到薪水
面对职场风云，聪明女人以静制动
干一行爱一行，女人才能体会到工作的乐趣
对待工作，女人有能力也要肯付出
面对加班，不抱怨的女人得到更多
劳逸结合，女人才能实现可持续发展
第14章 与人为善，怀揣感恩之心笑看人生种种风景
幸福，永远只青睐美丽的心灵
福祸相依，女人要学会掌握平衡
赠人玫瑰，手有余香
感恩生活，使女人感受到更多幸福
生活，偶尔也需要燃烧激情
拥有平常心的女人，不会歇斯底里
第15章 适时放弃，学会取舍是女人善待自己的必修课
记住，甘蔗没有两头甜
落棋无悔，女人才能率性洒脱
有的时候，必须先舍才能有得
取舍的标准，就在你的心里
笑着放手，对女人也是一种解脱
参考文献
对于生命的意义，每个女人都有自己的理解，所以在回答“一生之中最想得到什么”这个问题时，几乎每个女人给出的答案都各不相同。但是这些答案都指向同一个词语——幸福。的确，不管我们在生命之中追求什么，也不管我们的梦想多么远大、实现梦想的手段多么不堪，其实我们唯一的目的就是获得自己所认为的幸福。喜欢钱的人努力挣钱，是为了得到幸福；喜欢安稳的人为了拥有稳定的生活拼搏，也是为了得到幸福；喜欢和朋友相伴的人四处寻找朋友，也是为了得到幸福；还有些人喜欢当官，不断地追求权力，也是为了得到幸福……
然而，幸福从来不会从天而降，尤其是女人，要想得到幸福，更是要付出加倍的努力。其实，不管我们的幸福以怎样的介质实现，都取决于我们的心态。所以，对于女性朋友而言，“心态决定命运”这句话是很有道理的。女性朋友要想获得幸福，首先就要调整好自己的心态，让自己健康从容。
很多女性朋友对于幸福的理解过于狭隘，觉得幸福就是凭借漂亮的脸蛋和优美的身段，找一个好男人嫁了，从此衣食无忧，享受一生。幸福只能靠自己去创造，作为女人，把幸福寄托在他人身上，是非常愚蠢的行为，应该靠着自己的努力打拼，才能深刻领悟和感受幸福。毕竟容颜易老，而幸福却要长存。
女人拥有好心态，就像是拥有容纳幸福的最好容器，她们对待生活从不悲观绝望，而是积极乐观、满怀希望。正因为如此，哪怕她们拥有的并不比别人多，也依然能够牢牢地把握幸福。她们从来不问为何命运对待自己如此残酷，因为她们知道那毫无意义,她们只会想方设法地解决难题，从而使自己距离幸福越来越近。她们懂得感恩，哪怕上帝在她们这个芬芳的苹果上咬了大大的一口，她们也依然对上帝的一切安排心存感激。可以说，幸福女人与不幸女人的区别就在于，前者把生命用于感悟美好，后者把生命用于感悟悲伤和忧愁。
明智的女人懂得善待自己，她们知道唯有爱自己，才能爱别人，才能得到别人的爱。她们知道爱自己是对自己负责，更是对家人和一切自己所爱的人负责。她们热爱运动，关注健康，也会更多地体察自己的心灵。她们从不依赖他人而活，而是会竭尽所能，为自己创造更好的生活条件，绝不辜负家人和爱人的期望。她们还很懂得幽默，知道快乐极富感染力，并能让自己和身边的人亲近起来，所以她们常常发挥幽默这一能力，让大家和她们一起欢歌笑语。
总而言之，女人要把命运掌握在自己手中，悦纳自己，不要处处与自己较劲，这样才能活出与众不同的风采。当然，女人也要非常努力地活着，这样才能越努力，越幸运，成就自己的人生！
编著者
2017年10月
女人天生就是矛盾复杂的，她们有着几多纠缠和烦恼，常常搅得自己的心不得安宁。作为女人，当我们能够悦纳自己、成就自己时，我们的人生就会变得豁然开朗。
马永霞著的《做女人何苦为难自己》从多个角度对女人的脾气秉性进行分析，帮助女人更好地认识自己、接纳自己、宽容自己，同时也成就自己。女人要把命运掌握在自己手中，悦纳自己，不要处处与自己较劲，如此才能活出与众不同的风采。
幸福的女人最好命。马永霞著的《做女人何苦为难自己》从女人心态、情感、事业等角度来阐释女人一生幸福的方法与原则，以帮助女人树立自信，打造迷人个性，培养高雅品位，从而让女人变得更加动人。本书也告诉那些时而迷茫、时而惆怅的女人，甩开双手，迈开步子，不为难自己，坚强勇敢做自我。