严文科主编的《抬头辩解不如低头认错/心灵物语》为《心灵物语·智慧阅读》系列，从中学生的智商开发这一角度出发，突出当下人们人所经常面对的热点问题及由此衍生出来的智慧和人生哲学，人生处处有智慧，每一个人、每个事因智慧的存在而变得可爱和美好，点点滴滴的智慧可以融化为当代中学生自己的心灵智慧。从文中摘选出来的佳句作为本文的引言，每篇文章后有点评。文章的点评目的是帮助学生更好理解文章的意思，同时加入个人的阅读体验和感悟，意义在于帮助学生进行思想拓展和思维拓展。

严文科编著的《抬头辩解不如低头认错/心灵物语》是一本专门给12岁到18岁这个年龄段的青少年阅读的人生励志及人生哲学图书。旨在帮助青少年成为人格独立、品德高尚、心理健康、思维活跃、情感丰富、全面成长的阳光公民。

第一辑

 因为真实，所以高贵

 俗人苏东坡／梅玉荣

 镜子前的拯救／张小平

 无知的乐趣／[英国]罗伯特·林德筱夕(编译)

 真实的高贵／[美国]海明威飞雪(编译)

 在白宫做服务生／谢素军(编译)

 不接天上掉下的馅饼／孙建勇

 把错误亮出来／洪德斌

 狗鼻子／[苏联]左琴科筱夕(编译)

 别把自己当明星／邵火焰

 我的心灵没有说谎的嗜好／[法国]蒙田尧君(编译)

第二辑

 保持君子的风度

 不嫉妒的心／薛峰

 莫言的“攻击”与“投降”／孙建勇

 生命的初衷／陈晓辉

 你有没有一颗郑重的心?／西风

 达尔文的无懈可击／鲁先圣

 注目礼／戚万凯

 质朴／查一路

 节制是心灵的闸／韩青

 班廷的坚持／蒋骁飞

 我的行为榜样／[美国]罗杰-迪安·凯瑟尔孙宝成(译)

第三辑

 心若大，距离则近

 温暖一生的圣诞卡／崔修建

 夏晚的萤灯／张光恒

 爱是给予／[苏联]苏霍姆林斯基筱夕(编译)

 萨姆苏的改变／沈岳明

 给予／汪国真

 让服务隐形的智慧／陈亦权

 国王沙迪克／[黎巴嫩]纪伯伦筱夕(编译)

 距离／费陆文聂振亚

 清扫心灵的尘埃／刘述涛

 面试／薛峰

 海的高度／黄小平

第四辑

 擦亮我们人生中的镜子

 没有图书的图书馆／王吴军

 隔一段距离远远地看自己／路勇

 别人的问题／[巴西]保罗·科埃略夏殷棕(译)

 跟自己比／韩青

 扫帚把上的沉思／[英国]斯威夫特飞雪(编译)

 失败是一面镜子／邵火焰

 本能与本事／黄小平

 谁是最聪明的人／李良旭

 做一个智慧的人／张力曼

 暴雨之后会有彩虹／鲁先圣

 最珍贵的礼物／[阿根廷]克劳迪娅·基亚拉维利奥

 筱夕(编译)

第五辑

 清空你的杯子

 清空你的杯子／万雁

 不可始终让人仰视你／薛峰

 冠军的眼睛／黄志浩

 “龙套”里的人生哲学／苏洁

 我不是唯一的／邵火焰

 你就一常人／刘述涛

 从清洁工做起／崔立

 沙和尚职场卖萌／刘志军

 人身上的三台秤／李景香

 说“面子”／鲁迅

第六辑

 我的墓志铭

 星星／臧克家

 丢失的花冠／[芬兰]索德格朗西风(译)

 我的名字／[俄国]普希金飞驰(译)

 口供／闻一多

 眼睛，我不敢在梦中相见／[英国]艾略特远方(译)

 我沿着初雪漫步／[俄国]叶赛宁飞翔(译)

 蔷薇／风和云

 我愿／汪国真

 你的微笑／[智利]巴勃罗·聂鲁达飞雪(译)

 登八达岭／查干

第七辑

 每天都可以进步

 那些道理你我都懂／薛峰

 生命在于“静止”／张珠容

 请你做好最后一天，傅友福

 流传久远的建筑／[美国]拉什沃斯·里德尔

 孙宝成(编译)

 又读教科书／杨文凭

 像蚂蚁一样满足／刘述涛

 你那点痛算什么／朱国勇

 卢西安的意外收获／张小平

 一小步与一大步／陈晓辉

第八辑

 你还是你，我还是我

 明 白／池莉

 最重的惩罚是误赏／张小平

 吹牛的妙用／庐隐

 让心灵告诉你／[黎巴嫩]纪伯伦飞雪(编译)

 自信的背面／黄志浩

 从常规中寻取捷径／苏栈山

 满分有时也是错误／刘述涛

 惹人厌烦的人／[英国]罗伯特·林德飞雪(编译)

我的心灵告诫我，对于大多数人所憎恶的事，你也应该保持必要的耐心；而对于大多数人都仇视的人，你也应该真诚对待。之所以爱，并非因为爱者身上的优点，而是被爱者身上的优点。在心灵告诫我之前，我认为爱不过是两根紧挨着的被拉紧的细线。可是现在，爱已变成不分起点和终点的光环，它环绕着周围的事物；它慢慢地扩大，准备包容每一个即将出现的新事物。

我的心灵告诫我，要去看那些被形式、色彩、外表所遮掩的美，仔细审视人们认为丑恶的事物，直到它变成我认为美的事物。在心灵告诫我之前，我所看到的美不过是烟柱间颤抖的火焰。可是现在，烟雾消失了，我看到的是燃烧的光亮。

我的心灵告诫我，要倾听喉咙与唇舌之外的声音。在心灵告诫我之前，我的听觉迟钝，只听到周围的喧闹和呼喊。可是现在，我能倾听寂静，听到它唱着对时光和太空的颂歌，听到它所宣示的隐幽的奥秘。

我的心灵告诫我，要从榨不出汁、盛不住、手拿不住、碰不着唇的东西中获取甘露。在心灵告诫我之前，我的焦渴就像是我倾尽溪涧和贮水池中所有的水才得以浇熄一粒火星。可现在，我以追思作杯盏，我以焦渴为饮料，我的孤独令我微醉。我不喝，决不再喝了。但在这永远不熄灭的火星中却有永不消失的快乐。

我的心灵告诫我，要去触摸并未成形和结晶的东西，让我知道可触知的就是半合理的，我们正在捕捉的正是部分我们想要的。在我的心灵告诫我之前，我冷时满足于热，热时满足于冷，温吞时满足于冷热中的一种。可是现在，我捕捉的触觉已经分散，已变成薄雾，穿过一切显现的存在，以便和隐幽的存在相结合。

我的心灵告诫我，要去闻并非香草和香炉发出的芬芳。在心灵告诫我之前，每天我欲享馨香时，只能求助于园丁、香水瓶或香炉。可是现在，我嗅到的是不熏燃不挥发的馨香，我胸中充溢的是没经这个世界任何一座花园，也没被这天空的任何一股空气运载的清新的气息。

我的心灵告诫我，要在未知和危险召唤时回答：“我来了!”在心灵告诫我之前，我只在熟悉的声音召唤时才起立，只在我熟悉的道路上行走。可是现在，已知让我能更好地奔向未知，平易已变成我攀登险峰的阶梯。

我的心灵告诫我，不要用自己的语言去衡量时间，比如“昨天曾经……”“明天将会……”等。在心灵告诫我之前，我以为“过去”不过是一段去而不返的时间，“未来”则是一个我绝不可能到达的时代。可是现在，我懂得了，眼前的一瞬间就蕴含了所有的时间，包括时间中被期待的、被成就的和被证实的一切。

我的心灵告诫我，不要用我的语言去限定空间，比如“在这里”“在那里”“在更远的地方”等。在心灵告诫我之前，我深处地球的某一个地方，便以为自己远离了所有其他地方。可是现在我已明白，我落脚的地方包括一切地方，我所跋涉的每一段旅程就是所有的旅程。

我的心灵告诫我，要在周围居民酣睡时熬夜，在他们清醒时入睡。在心灵告诫我之前，我在自己的睡榻上看不到他们的梦，他们在他们的困盹中也寻不到我的梦。可是现在，我只是在他们顾盼着我时才遨游于我的梦中，他们只是在我为他们获得自由而高兴时才飞翔于他们的梦中。

我的心灵告诫我，不要因一个赞颂而得意，也不要因一个责难而忧伤。在心灵告诫我之前，我一直怀疑自己劳动的价值，直到某日能得到褒扬或诋毁。可是现在，我已明白，树木春天开花夏天结果并不企盼赞扬，秋天落叶冬天凋敝并不害怕责难。

我的心灵告诫我，要明白并向自己证实：我并不比贫贱者高尚，也不比伟岸者低贱。在心灵告诫我之前，我曾以为人分为两类：一类是我怜悯或鄙视的弱者，一类是我追随或反叛的强者。可是现在我已懂得，我是由人类组成中的一个个体，我和其他人是一体的，没有什么区别。他们如果犯了罪，那我也是罪人；他们如果做了好事，那我也以这件好事而自豪，他们如果站起身来，那我也一同起立；他们如果落座，那我也一同落座。

我的心灵告诫我，要我知道：我手擎的灯并不专属于我，我唱着的歌也不是由我的材料谱成。如果说我带着光明行走，那我并不就是光明；如果说我是一把上好弦的琴，那我并不是弹奏者。

P226-228

本丛书是一套专门给12岁到18岁这个年龄段的青少年阅读的人生励志及人生哲学图书。旨在帮助青少年成为人格独立、品德高尚、心理健康、思维活跃、情感丰富、全面成长的阳光公民。

我们精选了30个能体现现代人生哲学和青春密码的汉字，围绕每个汉字，从中外有真情实感、意味隽永的小品文中选编了能体现、说明这个汉字内涵和外延的文章，从不同层次、多个角度来阐述和探索我们所思考的主题。

丛书共分感动卷、青春卷、智慧卷三个系列。

感动卷包括“家”“恋”“爱”“惜”“念”“生”“仁”“禅”“励”“悟”。从情感入手，探索人性的表象和内在，感知社会表象下面的真实存在，梳理人与人、人与事之间的各种关系，给社会转型时期形成的很多人生疑问和困惑一个简单、清晰、正确的目标和方向以及一些基本的原则，帮助我们构建善良、友爱、真诚的情感世界。

青春卷包括“缘”“恒”“砺”“慕”“志”“惑”“奋”“怅”“蜕”“狂”。从人格成长的角度出发，结合我们成长过程中遇到的各种社会难题，突出青春的张力、生命的激情，让自尊、独立、坚韧、友爱这些公民在现代社会中所必须具备的品格清晰化、明确化，在心灵层面上剖析生命的真实价值，滋养、构建当下青少年更加积极、坚韧、博大的人格世界。

智慧卷包括“善”“因”“容”“追”“新”“勤”“舍”“谦”“和”“勇”。从人的智慧启迪这一角度出发，突出当下人们所经常面对的热点问题及由此衍生出来的智慧和人生哲学。人生处处有智慧，每个人、每件事因智慧的存在而变得可爱和美好，点点滴滴的智慧可以美化当代青少年的心灵。

本书所编选的文章，大都比较短，但意蕴深长，阅读的引导和感悟简洁，适合青少年阅读。

本书所选文章的作者，有中国的，有外国的，有的声名远播于世界，有的著名于一国。有的像隐士，名气不十分大，但却如一盏灯，在自己居住的城市或乡村，在生活和工作中耕耘思想，用思想中的光亮和温暖去影响着周围的人。可以这样说，所有的作者，都是思想者，是光明的传播者，他们无一例外都在探索人类心灵的世界，把真善美的光明传递给我们。

我们特意在每本书中选编了几首诗歌，诗歌是人类思想的灵魂，读一首清新隽永的诗，可以让你的心灵增加一份美丽。

读书可以让心灵的黑夜变得明亮起来，读书可以让夜行人看见天边的北斗，读书可以让远航的船只看见灯塔!当生命纠结得一塌糊涂时，读书可以让人清醒，让人振奋!

从青春年少到疲惫的暮年，你所向往的足以让你心灵宽慰、满足、惬意的神奇的地方，就在你的心灵里，当你的心里充满了阳光，当你的心灵因为到处是光明而没有遮碍，那些有形无形的墙就自然消失了，那些原本出不去的城堡，也就会有了向你敞开的大门!

这时，你就可以听见世间万物的低语，他们如大地上的风，在四季，在任何地方，从任何方向，向你诉说着他们心底里珍藏的声音……

主编：严文科