乔子青著的《管好自己就没有做不成的事》是这种哲学与理念的实践版！本书通过9堂自我管理课，告诉每一位读者，管好自己，就没有做不成的事。

本书更是一套既实用又系统的自我管理训练方案，能全方位地开发你的潜能，提升你的自我管理能力，是你身心健康、成就事业、改变命运、实现理想的必备案头读物和人生行动指南！

乔子青著的《管好自己就没有做不成的事》是一套既实用又系统的自我管理训练方案，全方位开发你的潜能，提升你的自我管理能力，是你身心健康、成就事业、改变命运、实现理想的必备！

Chapter 1 管好自己，才能飞——优秀的人，都敢对自己下狠手

 先认清自己，再谈将来

 放纵自己是很好，可结果呢？

 人生如戏，但不能游戏人生

 管不好自己，就只能围观别人的幸福

 把握不好现在的人，不会有未来

 管不好情绪的人，不可能管好人生

 今天制约自己，将来才能成全自己

 自律并且努力，成功不是难题

Chapter 2 你的信念，不可动摇——最可怕的敌人，是没有强大的信念

 信念：相信是万能的开始

 你会成为谁，在于你认为自己是谁

 好命运总是降临在相信梦想的人身上

 自我的潜能需要自律来挖掘

 轻视，把命运打磨得光彩照人

 别让“我不能”，限制了人生的可能

 目标决定人生，看得远才能走得远

 自己给自己的掌声才是最响亮的

Chapter 3 做情绪的主人，别做奴隶——冲动多以愚蠢开始，以悔恨告终

 改变不了天气，但能改变心情

 愤怒只会遮蔽视线，让大脑短路

 冷静，才能做出正确的决定

 警惕！暴躁是情绪的迁怒

 情绪不能憋，该“泄”就得“泄”

 管好自己的嘴，学会退让就是成功

Chapter 4 了断恐惧，朝前走——命运害怕勇敢的人，而专去欺负胆小鬼

 我们总在想象中把问题无限扩大

 没有恐惧的地方就是极乐世界

 成功非常难，只是个谣言

 困顿了？加点希望做燃料

 脆弱的结局就是被厌弃

 蝙蝠，成就了蝙蝠侠

 做你害怕的事，直到成功为止

Chapter 5 当你自己，不当谁的傀儡——你的价值，最终取决于你的存在感

 你不是无能，只是不认识自己

 在人生的董事会上，你才是最大的股东

 不接受痛苦，才是痛苦的根源

 优秀，是在不断打磨中造就的

 靠输血是活不久的，必须要自己造血

 别让“妈宝”成为你的名字

 你反对？没关系，我赞成！

 做独一无二的人是你通往梦想的不二捷径

 缺陷是你最美的标识

Chapter 6 挑断懒筋，别白活一回——不可救药的懒惰，等于是将自己活埋

 懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体

 你说已经尽力了，可真的尽力了吗？

 对于梦想，你曾额外付出过什么？

 勤奋，总是能让资质平平变成与众不同

 时光，会把最好的留给最愿意努力的人

 你可以不成功，但不能不成长

Chapter 7 放飞思维，把自己解救出来——思维的锁，封闭的都是成功的门

 你不是没头脑，只是懒得去思考

 走出去，才能绝处逢生

 禁锢你人生的，常是你的想当然

 习惯的舵盘不具备自动转向功能

 创造奇迹的人，都是不理性的

 你比他缺少的，只是一些稀奇古怪的想法

 量力而行才是最难得的智慧

 两点之间，最短的未必是直线

 识时务，才能摸着成功的门

Chapter 8 征服人性弱点，做优秀的你——尝试受迫做事，即使你原本并不喜欢

 想干事情的人，必须愿意强迫自己

 生命有很多潜能，你不逼逼自己根本不知道

 把自己往死里整，你会越来越优秀

 舒适区，自己给自己挖的温柔陷阱

 一天到晚混日子，总有混不下去的一天

 接受额外的工作，你受器重才会被施压

 强迫自己坚持到底，下一秒也许就是转机

 接受不起眼的角色，大人物也是由此做起

Chapter 9 生命不止，脚步不停——习惯自我淘汰，别让心满意足毁了你

 现在的你，还没有资格纵情享乐

 你停下来的时候，别人并没有和你一起停下

 你不知道，别人究竟有多优秀

 及时更新超越自我，这会让你越来越出色

 知识每天都在折旧，学习是一辈子的事情

 无知者，才以为自己无所不知

先认清自己，再谈将来

人生最困难的事情是认识自己。

——特莱斯

在希腊圣城德尔斐神殿上刻着这样一句话——“认识你自己”。

“认识你自己”，这是最难得的见识。人如果不能正确认识自己，就会产生心理障碍，或是盲目骄傲自高自大，或是妄自菲薄排斥自我，总之，这个人很难在正确的轨迹上走正确的路。

中国也有句老话，讲“人贵有自知之明”。一个“贵”字，便可看出“自知”是何其不易，又一个“明”字，足以见得“自知”是何其智慧。古往今来，唯有能自知者，才能更好地管理自己，发展自己，一个人若想在社会上占有一席之地，正确地认识自己，这是最起码的要求。

然而，大多数人其实是不自知的，这就像“目不见睫”——人的眼睛在没有遮挡的情况下可以看清百尺之外的东西，却看不到自己的睫毛，又或者可以说是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。

人不能自知，归根结底还是自我意识太重，主观性太强。多数情况下，我们都觉得自己挺好，五官端正个性分明，能文能武样样都行，而对于自身存在的缺陷，我们本能地去掩饰，对于别人的指正，我们本能地去排斥。那么时间一长，我们心中的眼睛就蒙尘了，越发地看不清自己。

这种错误不仅我们平民百姓会犯，就是很多大人物也不能免俗，或许他们比多数人强的地方就在于能够及时迷途知返，不至于使自己越陷越深。

马克·吐温在文学创作方面是个少有的天才，但在投资理财方面却是个十足的“笨蛋”，遗憾的是，最初他并没有看清这一点，揣着“黄金梦”，马克·吐温进行了两次投资，可以说是赔得一败涂地惨不忍睹。

马克·吐温40多岁的时候，靠写文章已经发了点小财，并有了点小名气，心也就开始蠢蠢欲动了。

一天，一个叫佩吉的人找到马克·吐温，对他说：“嗨，哥们儿，我现在正在研究一种打字机，差不多要成功了。这东西投放市场以后，金钱就会像河水一样滚滚而来。我现在就是还差点钱，谁要是肯投资，那回报可不是一般的丰厚！”马克·吐温不假思索，立马掏给佩吉2000美元，“拿去，哥不差钱。”

一眨眼就过了一年，佩吉找到马克·吐温，亲热地说：“哥们儿，就快成功了，还差一点点钱。”马克·吐温二话不说，“拿去！”二年、三年、四年……一晃就过了7个年头，这台快成功的打字机还是没有出娘胎，马克·吐温掐指一算，“都扔进去2万多美元了！”但他仍心存幻想，继续支持着佩吉的研发，谁料到，直到其他竞争者的打字机已经投入生产了，他们的打字机还在调整阶段。这个时候，就算他们的打字机生产出来，也赚不了大钱，发大财的美梦成了泡影，而马克·吐温前前后后投进去了19万美元之多，用心血换来的19万美元就这样打了水漂。

马克·吐温的另一次投资是创办出版公司。那时候他50出头，名气更大了，出了不少畅销书，出版商在他身上可没少赚钱。这个时候马克·吐温心里不平衡了，“凭啥我写的东西，让别人拿大头？”他决心当个出版商，自己出版自己的作品。可是，马克·吐温没有任何创建和管理公司的经验，就连起码的财会知识都不懂，他只好请自己的外甥韦伯斯特当经理。

马克·吐温先后出版了两本书，《哈里贝克·费恩历险记》和《格兰特将军回忆录》，都很畅销，他本人也小赚了一笔。他被这两次偶然的胜利搞得昏昏然了，继续扩大出版业务，万万没想到亲外甥竟如此坑舅，韦伯斯特卷起铺盖一走了之。马克·吐温的公司不死不活地勉强维持了10年，最后在经济危机中彻底坍塌。马克·吐温为此背上了9．4万美元的债务，他的债权人竟有96个之多。

一直到了58岁那年，穷困潦倒的马克·吐温才认清自己，开始一心致力于写作。然后你猜怎么样？他仅仅用了3年的时间就还清了所有债务，最终成为举世闻名的大文豪。

一个人无论才能有多大，如果不能认清自己，找不到适合自己发挥才能的所在，那也是会明珠深埋的。很多人直到两鬓生霜、白发苍苍依然在感慨着怀才不遇，大抵就是因为没有认清自己吧！不难想象，不知道有多少天才带着遗憾离开了人间。

认清自己，这是管好自己的前提。站在这个狂放的世界上，前途茫茫，有时我们难免内心惶惶，对于生活抛给我们的选择题，我们若想选定一个正确答案，就必须对自己有一个正确的认知，及时纠正自己偏离的目标和行动步骤，只有这样，我们才能少走一些弯路。

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管好自己，就没有做不成的事

人都有这样一种心理需求，就是希望控制别人、控制环境、控制事态的发展。但成功法则却是：你只有先改变自己，才能改变别人；只有先管好自己，才能影响身边的世界。一个人最终会成为什么样的人，完全取决于自己。在生命的这片沃土上，你可以种植荨麻，也可以种植莴苣；你可以懒惰，让它成为不毛之地，也可以辛勤灌溉让它沃野千里，这一切，都要看你的自控力。

自控力是什么？

自控力就是一个人控制自己思想感情和行为方式的能力。

之前和一个朋友聊天，他说他总控制不住自己，工作的时候每隔一段时间就要浏览下网页或是刷刷朋友圈，总之就是不能专心做事。他知道这样不对，也想改变，想更好地工作，但就是做不到。

当一个人想要改变时，说明他已经意识到了自身行为带来的不良影响，但为什么很多人就是“身不由己”呢？因为他们欠缺自控力。工作走神，频繁地刷朋友圈，是因为自控力没有达到与欲望抗衡的地步，所以才会被欲望所牵制，一遍又一遍地做那些明知不合时宜却又欲罢不能的事情。

进一步说，什么怀才不遇夜明珠被埋在了尘土里，什么前途茫茫人心惶惶不知路在何方，都是自控力不能发挥其作用时，我们给自己的开脱借口罢了。

你是员工，就应该端正心态，全力以赴做出成绩；你是领导，就应该修身正己，以身作则，带领团队开创佳绩；你想成功，就必须剪除不必要的枝丫，使自己一门心思努力向上生长。所以很多时候你必须强迫自己，要强制性地让自己改变，把用在花花世界上的注意力强行转移到正经事上来，然后循序渐进，去成为你希望成为的那种人。

毫无疑问，自控力是我们每个人都必须拥有的能力，它能给人以巨大的精神力量，我们的身体状态、心智水平、人际关系和事业发展等等，无一不受着自控力的影响。自控力上的不足，是导致人生沉沦、悲剧发生的根本原因。提高自控力对于现阶段才高运蹇不甘如此的你来说，刻不容缓！

任何一个人，想要脱离碌碌无为一穷二白的窘境，就必须管好自己，而不是寄希望于他人。一个连自己都管不住的人，不可能有大出息。一个人只有征服了自己的内心，才能征服外面的世界。只有拥有足够的自控力，才能由内而外掌控自已的工作、生活和命运。