“中国中古社会和政治研究丛书”，是由何兹全先生主编，关于我国古代社会史和政治史的一套研究性丛书。

《中古北方民族史探》为该丛书中的一本，系统介绍了中古北方少数民族（匈奴、羯、氐、羌、鲜卑）从内迁、混居到与汉族融合的全过程，并通过这个历史过程反映了这个时期各民族大融合的历史概貌。

前言

第一章　匈奴内乱、南迁与杂胡化

 一 休屠、屠各和刘渊族姓

 二 南匈奴南迁的前后

 三 西晋内迁杂胡与杂胡化趋势

 四 汉晋陇右河西的三种胡

第二章　东、西羌与羌人的抗争

 一 羌人的原始居地及其抗争

 二　东羌与西羌

 三 羌人内迁关中

第三章　蒙古草原的动荡与乌桓、鲜卑

　一 乌桓内迁与东、西部乌桓

　二 蒙古草原的动荡与鲜卑的兴起

第四章　十六国的纷争与民族分布

　一 第一阶段：永嘉以后至后赵之亡(311—350年)

　二 第二阶段：后赵之亡至淝水之战(350—383年)

　三 第三阶段上：淝水之战至北魏统一北方(383—439年)

　四 第三阶段下：淝水之战至北魏统一北方(383—439年)

第五章　汉及前后赵、诸燕国、前秦政治制度

　一 汉、前赵：汉化政治制度的先驱

　二 后赵：重用汉族文士，实行胡汉分治

　三 诸燕：以礼制奠基，以门阀立国

　四 前秦：力削氐羌酋豪，力主夷狄应和

第六章　十六国时期的社会经济

 一 坞堡壁垒与汉人大姓豪族经济

 二 “军封”、营户与依附关系

 三 关东地区的社会经济

 四 前秦劝课农桑与社会经济

结语：民族融合——十六国历史的必由之路

后记