教材在內容编排上针对运动项目特点安排了相当数量的简明实用的练习方法, 不仅能够有针对性地技术难点, 提高运动能力, 而且娱乐性较强, 有利于学生在愉快的练习中掌握技术动作, 寓教于乐, 颇为实用。体育教学仅靠语言表述难以详尽要义所在, 为便于学生自 学, 本教材选配了大量技术动作照片分解图, 力求图文并茂、以图代文、以图解文,