本书根据体格、体能和适应能力这三个方面, 全面系统地讲述了阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血瘀、气郁、特禀、平和九中体制的不同特征、形成原因、饮食调养、易患疾病及调理改善方法等。