张丽莹编著的这本《在不安的世界里安之若素》介绍了，你是不是已经很妥协了，可还是不能让他人满意；你是不是已经很努力了，但离理想的生活仍差好远……你委屈、困顿、彷徨，你活得越来越不像自己？其实你的痛苦根源在于总是听别人人云亦云，活在别人的标准里，一不小心就活成了别人的附属品。今天，我们呼吁“在不安的世界里，安之若素”——做事不需要人人都理解，只要尽心尽力就好；做人不需要人人都喜欢，只要坦坦荡荡就好。

张丽莹编著的这本《在不安的世界里安之若素》介绍了，在忙碌的生活之余，你是否也曾想过要 “喂马、劈柴、周游世界”，然而却只能想想，然后安慰自己没关系，从明天起吧。明天、明天，人生又有多少个需要到达的明天？

在这滚滚红尘中，多少人被这纷纭万变的世界迷了眼、蒙了心，即使幸福已经近在咫尺，却被俗世所牵绊，抓不住今天，也错过了明天。但是从始至终，世界还是那个世界，既有柴米油盐的琐碎，又有风花雪月的诗意；既有功名利禄的诱惑，又有无私奉献的温情。

而置身其中的我们，唯有让心平静下来，细细品味那些美好和痛苦，才能够在这风云变幻的世界中，安之若素。

Part 01 不折腾，生活也照样多彩

 有健康，才有乐活

 保持适度，别做“瘾”君子

 小心在“傲娇”的阴沟里翻船

 时间很公平，用在这里就少了那里

Part 02 大好时光，何必坐困愁城

 美好的未来不是“愁”出来的

 左看右看，没什么好纠结

 强说愁，白了谁的头

 由他人说吧，我们且听着

 无所适从的时候，别忘了向他人取经

Part 03 地球快乐了，我们才快乐

 灰蒙蒙的天，灰蒙蒙的心

 所有“一次性”，都在减少生活的乐趣

 我们今天浪费的是明天的快乐资源

Part 04 乐活人生要懂得放松

 快工作，慢生活

 再忙碌也要留一段阅读时光

 小心“坐”病，乐活在于运动

 从今天起，面朝大海，春暖花开

 柴米油盐里的精致生活

Part 05 有人爱，我们才不孤独

 如果你是孤身一人

 叛逆是把双刃剑

 很多时候，心直口快并非是美德

Part 06 幸福的日子，你可以拥有

 淡定的心最宁静

 人人都爱坦然的你

 不生气，是一种智慧

 幸福不是天上掉下来的馅饼

 简简单单，开心自来

保持适度，别做“瘾”君子

凡事需有度，所有过度的欲望和过度的行为，都会造成结果与愿望的偏离，甚至是生命中不能承受之重。懂得适可而止、过犹不及的人生智慧，学会克制自己，把握好为人处事的度，是我们从容生活所必须具备的一种涵养。从现在起，节制多一点，将来的懊悔也会少一点。

有个作者写过这样一段话：“上帝是个中庸者，他不允许任何事物无节制地生长。所以激情澎湃时，请注意那当头棒喝。”

虽然不是所有人都信奉上帝，但若将这个理念放在宇宙大局上，放在天地间的能量平衡或不可过度耗损资源等方面来讨论，想来十个人里有九个人都是会高举双手同意的。

不过，如果有人来告诫年轻的我们，要中庸，要收敛澎湃的激情，恐怕情况就恰恰相反了，十个人里可能有九个人会心存疑虑，还有一个则是大声问出十万个为什么。

不是说年轻人就是要充满活力、保持激情吗？不是说年轻人切忌随波逐流、圆滑世故吗？失了锐气，不能随心所欲，哪里还对得起“年轻”这两个字？中庸？中庸是中年人才干的事吧？！

的确，很多人也许要活至中年，或者经历了世事的风霜雨雪，才能渐渐明白，人活一世，为人要懂得控制自己、节制欲望，处事要懂得保持适度、不走极端。于是，看起来，中庸和年轻是很难挂钩的，因为年轻人的阅历还不足以支撑起这些——由千千万万“老”人总结出来的人生教条。

可纵然如此，为了少一点头破血流的磨难，为了避免在年轻时挥霍无度、回过头时才懊悔“原来如此”，我们只能收起叛逆之心，尽量去学，去体味，有一种人性之美叫节制，有一种人生智慧叫适度。

美国船王哈利就曾经给儿子上了一堂生动的“节制”课。

他告诉小哈利，在小哈利23岁的时候，他就会将公司的财政大权交出来，然而，出乎所有人意料的是，在小哈利23岁生日的这一天，他竟将儿子带进了赌场。

老哈利拿了2000美元给小哈利，让他去学习牌桌上的伎俩，并反复叮嘱他无论如何不能将钱输光，至少要留下500美元。

对于父亲的不放心，小哈利不以为然，认为赢钱不容易，留下一些还不容易吗？他自信满满地上了赌桌……然后，结果显而易见，年轻的他很快就忘了父亲的叮嘱，不知不觉就输得分文不剩！

走出赌场，小哈利沮丧地跟父亲交代，说他没想到会输得这么惨，因为最后几把他的手气明明好起来了，如果不是怎样怎样，他肯定就赚了。

老哈利对此没说什么，继续给儿子留下任务：小哈利要再去赌场，但是本钱得他自己去挣。  于是，小哈利打了一个月的工，再次来到赌场。他给自己定下的规矩是，不管手气好坏，至少要留下一半的钱。

虽然这一次，他并没有忘记要及时离场，可那一刻，他觉得无形中像有一只手拉着他，让他抽身不得。一局又一局，他期望着大获全胜……直到他输光了所有。

小哈利倍受打击，他觉得自己的性格注定了他只能是输家，他对父亲说再也不想去赌场了。老哈利告诉儿子，赌场是世上博弈最激烈、最残酷的地方，而人生也像赌场一样，所以，他一定要学会在赌场上做一个赢家。

小哈利只好再去打工挣本钱，半年后，他第三次走进赌场。这一次，他吸取教训，学会了控制自己，在输到一半的时候，毅然停了手。

自此，小哈利每次去赌场，都会在输掉10%时坚决离场。终于有一次，掌握了一定技巧的他开始赢钱了。

这时，一直在一旁观看的老哈利提醒他，应该见好就收，马上离开。可是，小哈利根本舍不得走，他越赢越兴奋，谁知就两把牌下来，他又输了个精光。P8-10

“从明天起，做一个幸福的人

喂马，劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开……”

曾几何时，著名诗人海子的这几句诗为所有心怀忧伤与浪漫的人，描绘了一幅幸福的人生美景。这人生美景是那样悠然、惬意、自由，既有着喂马、劈柴、粮食、蔬菜的平淡从容，岁月静好，又有着纵马周游世界的疏狂和恣意，最后还要回归到广袤悠远的大海边，在宁静的孤独中，拥抱春暖花开……

令人遗憾的是，诗人所设的前提却蕴含着深深的隐痛和悲哀：从明天起。

为什么？

因为尘世的桎梏与羁绊，不是那样容易去超脱的，所以只能从明天起；

因为你我皆凡人，七情六欲在所难免，面朝大海也未必胸怀豁达，所以只能从明天起；

因为世界那么大，谁都想去看看，但是要先拥有一匹马；

因为粮食、蔬菜和房子，永远难以不劳而获；

因为四季除了春天，还有秋冬，花草既有盛开，就必有衰败；

因为……

“因为”似乎很多，“所以”却只有一个：幸福不是那么容易。

虽然不容易，我们每一个人依然在孜孜不倦地追求，争取用今天的努力去换取明日的幸福。

只是，在这起伏不定的十丈红尘，在这纷纭万变的世界里，许多人渐渐被迷了眼，继而迷了路，继而迷失了心，纵然幸福近在咫尺，亦被一叶障目，只知惶惶然去追寻。再然后，一切便陷入了无限死循环，愈是求而不得愈是苦苦追寻，愈是追寻愈是远离了初衷，愈是追寻愈是惶惶不安……

从始至终，世界都是那个世界，人群熙熙攘攘，俗事琐碎繁杂，既有柴米油盐的单调乏味，又有风花雪月的诗情；既有功名利禄、愚昧贪婪等种种诱惑，又有爱、奉献等诸多温情。

而置身于其中的我们，是为了那些阴暗和不如意去烦躁、愤怒、忧伤、痛苦，还是细细品味那些灿烂与美好并为之露出笑容，唯心而已。

如果说非宁静无以致远，那么非心安难以幸福。所有为人处世的智慧，那些所谓的勇敢、淡定、宽恕、难得糊涂……真的不是最重要的，因为我们每阅读一本书，行一段路，在他人的故事里流一次自己的泪，都是为了让心平静下来。

然后，我们才可以在人生的一切甘与苦中品出真味，才可以在这风云变幻的世界里，安之若素。