第1章 孕前营养储备，助力怀上最棒一胎

第2章 孕1月，给“小种子”肥沃的土壤

第3章 孕2月，好营养，应对早孕反应

第4章 孕3月，饮食安胎保胎不能少

第5章 孕4月，准妈妈有了好胃口

第6章 孕5月，饮食重质也重量

第7章 孕6月，准妈妈吃得好，胎宝宝更活跃

第8章 孕7月，饮食多样化，营养更均衡

第9章 孕8月， 合理饮食，少食多餐

第10章 孕9月，为分娩储备能量

第11章 孕10月，准备最后的冲刺

第12章 产后营养宝典

孕育离不开营养的供给，科学的饮食才能让准妈妈和胎宝宝每一天都健康、快乐。孕前、孕期、产后这些关键时期能吃什么，不能吃什么，吃什么最适宜、更营养，是想成为父母的年轻人最关心的问题。年轻夫妻关于饮食方面的疑惑和关注点在《孕产期饮食营养指导》一书中都能找到答案。正确选择食物，保持营养均衡，为胎宝宝生长提供良好的物质基础，宝宝也会更聪明、更健康、更可爱。

《孕产期饮食营养指导》由赵天卫主编。

赵天卫主编的这本《孕产期饮食营养指导》从孕前到产后，以时间为顺序，根据各个阶段准妈妈可能出现的不同反应和胎宝宝不同成长阶段的特征，详细阐述孕产期全程准妈妈的饮食营养要求，并给出合理建议。本书可使准妈妈充分了解与掌握孕前营养准备、孕期营养饮食、分娩营养补给和产后营养调理的相关知识。