本书是一本为幸“孕”的父母们精心打造的一本孕育圣经。该书以通俗易懂的语言，深入浅出地对对怀孕全程作了全面而系统的科学指导，并对各环节出现的问题做了应对措施，为您讲述有关孕前、孕中、孕后的保健问题：如何安排饮食、如何运动、如何避免不良情绪、如何进行胎教、如何谨慎用药等。这些都是您最关心的，应引起高度重视的问题。而这一切都是给准备怀孕或已经怀孕的您提供全方位的帮助。

本书以孕龄为主线，详细介绍怀孕280天的生理变化、胎儿发育、胎教方法、营养饮食、日常保健、夫妻性爱等准妈妈最关心的问题。内容全面、实用，是准妈妈顺利度过孕产期的好参谋。

◆孕前应该做哪些检查

◆什么原因会引起孕期出血

◆恶心和晨吐该怎么办

◆需要长期吃复合维生素吗

◆孕期运动要注意些什么

◆孕期饮食有哪些禁忌

◆大龄准妈妈应注意些什么

◆孕期怎样补钙更有效

◆哪种分娩方式比较好

◆分娩时如何与医生配合

第一章 妊娠准备方案

第二章 妊娠第1个月(0-4周)

第三章 妊娠第2个月(5-8周)

第四章 妊娠第3个月(9-12周)

第五章 妊娠第4个月(13-16周)

第六章 妊娠第5个月(17-20周)

第七章 妊娠第6个月(21-24周)

第八章 妊娠第7个月(25-28周)

第九章 妊娠第8个月(29-32周)

第十章 妊娠第9个月(33-36周)

第十一章 妊娠第10个月(37-40周)

第十二章 和孩子一起迎接宝宝出生