食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炝拌苜蓿的做法步骤
-
11.准备材料 -
22.苜蓿用水焯熟。 -
32.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。 -
43.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。 -
54.蒜切末，干辣椒切丝放表面，用热油泼熟，听见呲呲的声音，搅拌均匀。
小窍门
小贴士：焯水只要熟了就可以，不宜时间过长，泼油一定用热油，一勺就够，不用过多。苜蓿是很好是绿色食品，多吃野菜也是可以减肥的哦！
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
春季食谱
午餐
晚餐
- 土豆干炖鸡
- 葡萄鱼
- 清爽型排骨炖土豆
- 新手零失败，懒人不发愁的~~香蕉巧克力豆玛芬
- 香辣韭菜串
- 菠萝咕老肉
- 杂菜年糕粒
- 可乐鸡翅
- 超Q弹的水晶饺
- 糖油粑粑
- 清蒸粉丝带子
- 小炒木耳花菜
- 枸杞猪肝汤
- 红糖核桃酥
- 奥尔良鸡肉披萨（七寸）
- 内酯豆腐汤
- 自制烤牛肉
- 家常杂炒豆干
- 素什锦拌面 健康美味干拌面
- 锅包肉
- 核桃黑芝麻糊——老上海的情结
- 手撕包菜
- 鱼头煮豆腐
- 虾干榨菜肉丝面
- 英式烤莓碎
- 藏头护尾
- 藏头擫脑
- 藏头漏影
- 藏头露尾
- 藏奸什么什么的成语
- 藏奸卖俏
- 藏巧于拙
- 藏巧什么什么的成语
- 藏巧守拙
- 藏弓什么什么的成语
- 藏弓烹狗
- 藏形什么什么的成语
- 藏形匿影
- 藏怒什么什么的成语
- 藏怒宿怨
- 和清叟奉御大都（宋末元初·陈普）
- 和清叟自勉（宋末元初·陈普）
- 和清字（宋·韩淲）
- 和清富楼（宋·赵希逢）
- 和清所李山人（明·区越）
- 和清明上冢韵（宋·王梦应）
- 和清明前即事三首（宋·廖行之）
- 和清明后一日游西池（宋·苏颂）
- 和清明后即事（宋·廖行之）
- 和清明后见燕（明·李梦阳）
- 和清晓微恙感嘲二首（当代·熊盛元）
- 和清晓（当代·熊盛元）
- 和清晖亭（宋·冯山）
- 和清江韩伯善（宋末元初·王义山）
- 和清湘蒋省干酒色财气韵（宋·李曾伯）
- 21世纪的日本教育改革--中日学者的观点
- 时尚毛线玩偶编织图解(第1辑)/手把手工坊
- 人体解剖学与组织胚胎学(供临床医学类护理类药学类医学技术类及卫生管理类的相关专业使用全国医学高职高专十一五规范教材)
- 电脑操作入门金钥匙(中老年人适用)
- 七种武器(共3册绘图珍藏本)/古龙作品集
- 三少爷的剑(绘图珍藏本)/古龙作品集
- 天涯明月刀(绘图珍藏本)/古龙作品集
- 欢乐英雄(绘图珍藏本)/古龙作品集
- 萧十一郎(绘图珍藏本)/古龙作品集
- 大人物(绘图珍藏本)/古龙作品集
- 碧血洗银枪(绘图珍藏本)/古龙作品集
- 圆月弯刀(绘图珍藏本)/古龙作品集
- 陆小凤传奇(共5册绘图珍藏本)/古龙作品集
- 边城浪子(上下绘图珍藏本)/古龙作品集
- 电气工程师CAD2009(附光盘)(精)