食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炝拌苜蓿的做法步骤
-
11.准备材料 -
22.苜蓿用水焯熟。 -
32.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。 -
43.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。 -
54.蒜切末，干辣椒切丝放表面，用热油泼熟，听见呲呲的声音，搅拌均匀。
小窍门
小贴士：焯水只要熟了就可以，不宜时间过长，泼油一定用热油，一勺就够，不用过多。苜蓿是很好是绿色食品，多吃野菜也是可以减肥的哦！
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