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诗文 西兰花胡萝卜拌洋葱
释义
西兰花胡萝卜拌洋葱的做法
“颜色漂亮，爽口不腻。”

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 洋葱 洋半个
辅料
  • 葱末 适量
  • 蒜蓉 适量
  • 小米椒 一个
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 陈醋 适量
  • 香油 适量
  • 姜末 适量
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤

  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：1
    1
    西兰花适量。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：2
    2
    掰小朵洗净。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：3
    3
    胡萝卜刻成花。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：4
    4
    切厚片。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：5
    5
    洋葱切小块。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：6
    6
    洋葱用清水泡一会儿，去除辛辣味儿。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：7
    7
    锅里适量水烧开，水中加一点点盐，胡萝卜，西兰花放入。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：8
    8
    焯至断生捞出。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：9
    9
    葱，姜，蒜，小米椒切末。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：10
    10
    放碗里。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：11
    11
    适量盐，生抽，陈醋，香油调味儿。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：12
    12
    焯好的胡萝卜和西兰花，洋葱放大碗里。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：13
    13
    调好的料浇上即可。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：14
    14
    成品。
  • 西兰花胡萝卜拌洋葱的做法步骤：15
    15
    成品。
使用的厨具：电磁炉
所属分类： 凉菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  
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更新时间：2026/3/18 1:14:43