“山药健脾益胃助消化，降低血糖，延年益寿，燕麦中含有大量膳食纤维，能增强肠胃蠕动力，排毒通便，降血脂，增强身体免疫力。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
山药燕麦粥的做法步骤
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1淮山药两根。 -
2去皮洗净切成小丁。
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3燕麦片洗净。
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4一起放入破壁机里面，放入清水至1000毫升。
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5启动滋补糊键，自动完成工作，默认半小时。
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6时间到！
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7成品图！
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8成品图！
使用的厨具：破壁机
所属分类：
粥
早餐