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诗文 紫苏蒸鱼
释义
紫苏蒸鱼的做法
“紫苏蒸鱼,老师说减脂的朋友晚上吃鱼瘦得快,我也来一条!”

食材明细

主料
  • 1.5斤一条
辅料
  • 紫苏 3根
  • 4根
调料
  • 适量
  • 适量
  • 减盐生抽 适量
  • 香油 适量
  • 鸡精 适量
  • 料酒 适量
  • 姜片 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

紫苏蒸鱼的做法步骤

  • 紫苏蒸鱼的做法步骤:1
    1
    准备一条刚热死的鱼??,洗干净,拿回来还会动,吓我一大跳!
  • 紫苏蒸鱼的做法步骤:2
    2
    放一点点盐,料酒,胡椒粉,给鱼做个按摩,盘子底部垫一些姜片,紫苏叶子!鱼肚子里塞葱和紫苏叶子,鱼背部也来点姜片!
  • 紫苏蒸鱼的做法步骤:3
    3
    大火起锅,水开放入鱼蒸15分钟就可以出锅了!
  • 紫苏蒸鱼的做法步骤:4
    4
    起锅,把盘中水倒掉,锅中热油,放入蒜米,调好生抽盐鸡精放点水,放入热油中,即可倒入鱼身上,可以开吃咯!

小窍门

鱼垫一些姜片和紫苏可以去掉鱼腥味!
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/10/20 0:46:00