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诗文 白洋葱炒香芹
释义
白洋葱炒香芹的做法
“白洋葱炒香芹不仅味道鲜美而且营养丰富。白洋葱含丰富的硫化合物,有助于开胃消化,抗菌消炎,降血脂。香芹的热量较低,粗纤维较多,可防止便秘,缓解焦虑,增强免疫力。”

食材明细

主料
  • 白洋葱 1个
  • 香菜 300克
辅料
  • 鸡胸肉 100克
  • 胡萝卜 1段
调料
  • 少许
  • 酱油 少许
  • 淀粉 少许
  • 少许
  • 五香粉 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

白洋葱炒香芹的做法步骤

  • 白洋葱炒香芹的做法步骤:1
    1
    白洋葱1个,香芹300克,鸡胸肉100克,胡萝卜1段。
  • 白洋葱炒香芹的做法步骤:2
    2
    香芹择洗干净,焯水1分钟,捞出立即过凉。
  • 白洋葱炒香芹的做法步骤:3
    3
    控干的香芹切段,胡萝卜去皮洗净切丝,洋葱也切丝,鸡胸肉切丝,加点酱油,食油和淀粉抓腌一会。
  • 白洋葱炒香芹的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 白洋葱炒香芹的做法步骤:5
    5
    平底锅加热加点油炒一下胡萝卜丝,然后加上腌好的肉丝快速划散,加白洋葱翻炒,加香芹,加五香粉,加点盐翻炒均匀就可以了。
  • 白洋葱炒香芹的做法步骤:6
    6
    白洋葱炒香芹不仅味道鲜美而且营养丰富。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 6:00:06