正宗比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米
释义	“肯德基玉米好吃的秘诀，这种煮法真是贵，但营养远超黄玉米，你会吗?” 食材明细主料清高富硒黑玉米 2根牛奶 2袋辅料黄油 1勺冰糖适量甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度奶香黑玉米的做法步骤 1 准备食材清高富硒黑玉米2根，牛奶2袋，黄油一勺，冰糖适量。 2 黑玉米从中间掰开一分为二，放入锅中。 3 加入2袋牛奶、一勺黄油、冰糖和适量清水。 4 煮10-15分钟即可。 5 比肯德基还好吃，比黄玉米还有营养的奶香黑玉米就完成啦！小窍门清高富硒黑玉米富含丰富花青素，一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓，营养远超黄玉米，奶香奶香的黑玉米吃起来吧！使用的厨具：煮锅所属分类：主食家常菜
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