“豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豇豆和玉米面搭配营养健康，适合秋季食用！”
食材明细
- 清淡 口味
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
玉米面蒸豇豆的做法步骤
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1豇豆洗净切成段，可以切小一点，我这有点长了。 -
2讲玉米面与面粉混合，加入一勺盐拌匀。
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3把豇豆放入面粉中拌匀，可加入少量水。拌匀后放入蒸锅大火蒸15分钟。
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4在此间隙切好蒜末，葱段，加入生抽、醋、香油、半勺盐拌匀。
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5出锅，浇汁！
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