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诗文
牛娃炒咸菜
释义
“牛娃,肉坚实,味鲜,低脂肪,高蛋白,是减肥一族的美食。”
食材明细
主料
牛蛙
500克
咸菜
100克
辅料
油
适量
盐
少许
鸡精
1克
胡椒粉
2克
葱
10克
姜
15克
蒜
10克
洋葱
20克
酒糟
30克
十三香
3克
蚝油
3克
味极鲜
10克
原味 口味
未知 难度
牛娃炒咸菜的做法步骤
1
牛蛙去皮、头、爪,斩件。
2
牛蛙加入适量香油、盐、鸡精、蠔油、味极鲜、木茨粉、胡椒粉抓匀腌制备用。
3
料头切好备用。
4
咸菜洗净切条。
5
牛娃入油锅炸过打起控油。
6
锅烧热下油、葱、姜、蒜、酒糟、咸菜炒香,下适量水略煮。
7
下牛娃盖上锅盖煮10分钟。
8
调好味,洒上胡椒粉淋上香油出锅。
9
装盘。.
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更新时间:2025/5/11 1:09:40